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如今，很多年轻人的身体越来越健康，拔罐、刮痧、艾灸、推拿等项目逐渐成为上班族休息时的必备品。今天就让我们一起来看看刮痧的一些比较混乱的地方，让大家对中医养生有更深入的了解，以免在养生的过程中出现意外情况，不知如何处理他们。刮魂三问1、经常刮痧对身体好吗？2、你知道刮出来的“煞”是什么吗？3. 刮痧时刮得越">
2023-04-11 阅读全文>>
“我又分手了，因为我的嘴把人吓跑了，真烦人！” 名叫朱朱的粉丝私信苗哥，吐槽自己发生的尴尬事。口臭毁了一场又一场的爱情，这让猪猪很困惑。她不知道自己在网上试了多少种方法，效果不大，或者没有效果。面对接二连三的爱情失败，朱珠也很担心自己的其他人际关系，都是口臭引起的！这个“臭嘴”到底是怎么回事？！你为什">
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作为一个吃货之国，我们很多人不仅善于吃，敢吃，而且还创造了很多关于吃的理论。比如，吃脑补脑，吃骨头补骨钙，吃鱼明目，吃肾补肾，吃皮肤美颜。后来铁对红细胞作用百度知道知识日报，这一理论被扩展为“以形填形”。核桃肉就像大脑，所以很贵，因为吃“几颗核桃”可以填饱大脑，让自己更聪明；一些动物器官，甚至象拔蚌">
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众所周知戒烟方法，吸烟有害健康。还有，所有的烟盒都显示吸烟有害健康戒烟方法，但吸烟的人却很多。这可能与他们对吸烟的具体危害的无知有关。今天小编就为大家介绍一下吸烟给身体带来的一系列危害。吸烟的危害：1.大脑。吸烟者患脑病的风险很高。因为吸烟会减少大脑中循环的血液和氧气。脑血管出血或鼻塞，后来发展为中风">
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腰痛是日常生活中常见的症状，通常是坐得太久、寒冷等引起的。腰部的寒痛会使患者无法进行正常的工作和生活，因此有必要采取一些方法来调整和改变不良的生活习惯。那么腰部又冷又痛怎么办？1. 对患处加热。如果腰部冰凉而背痛，可以准备一个温水袋，装满热水再对患处加热，也可以准备毛巾将毛巾浸泡在热水中，将热敷在患处拧">
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健康网导读:如果一个人经常有口臭或便秘，可能代表体内胃火过旺。那么，什么是胃火过旺呢？胃火过旺怎么办？胃火过旺是什么？胃火过多意味着胃热。胃火过多通常是由湿热和食滞引起的。胃火过多的人通常会出现口臭、便秘、牙齿肿胀和疼痛等症状，还会爆发痤疮，整天感到疲劳和疲劳。胃火过旺可能是因为经常熬夜，喝酒，吃得太">
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导读：胆固醇问题现在是一种发病率很高的疾病。高胆固醇患者有很多禁忌，所以你知道高胆固醇不应该吃什么食物吗？下面有一个小边带你去理解它。高胆固醇不应该吃什么食物1、蛋黄鸡蛋是一种非常优质的蛋白质来源，鸡蛋的价格比许多肉便宜得多，所以我们经常在日常饮食中吃鸡蛋。但一种蛋黄含有大约295毫克的胆固醇。因此，建">
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导读：熬夜已系列因素的影响，如生活方式的改变和社会竞争压力的增加，熬夜已经成为人们的常态。但熬夜的危害也很大。虽然很多人知道熬夜不好，但他们不能改变这个坏习惯。那么，熬夜有什么危害呢？熬夜的人需要吃什么？熬夜有什么危害？一、肝损伤熬夜伤肝是对的。因为睡眠时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，会影响肝脏">
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健康网导读:脾虚是中医的病名，是指脾虚引起的一系列病证。脾对食物的消化吸收起着非常重要的作用。因此，我们应该注意脾虚的情况。那么，脾虚有什么危害呢？如何调节脾虚？脾虚有什么危害？1.免疫力下降免疫水平对健康影响很大，免疫力高，身体会更健康，预防疾病会更好。相反，如果你的免疫力很低，你可能很容易生病。脾虚">
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养生网导读：湿气的产生，跟不良的生活饮食习惯是密切相关的，所以要想从根本上祛除湿气，一定要养成良好的饮食和生活习惯。那么，如何祛湿最有效？如何祛湿最有效一、食疗祛湿食疗能有效的去除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，但是要长时间吃才有用，常见的祛湿食物有薏米红">
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健康网导读:中医认为肾虚在女性中尤为常见。当肾虚发生时，女性会出现怕冷怕热、记忆力下降、皮肤粗糙、黑眼圈等症状，以及腰酸背痛。那么，如何调节女性肾虚呢？接下来，小编将向您介绍。如何调节女性肾虚？女性肾虚的调理方法包括运动、饮食和药物。一、运动调理运动可以刺激人体阳气的生长，使身体在短时间内得到调节。因">
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健康网导读:炎热的夏天，很多人会出现阴虚火旺的症状，也就是人们常说的虚火。滋阴降火是中医治疗阴虚火旺的方法，通过滋养人体阴液达到降火的目的。那么，滋阴降火的食物有哪些呢？阴虚火旺吃什么？阴虚火旺吃什么好？1、黑豆冬天吃黑豆可以补充很容易被忽视的蛋白质。黑豆营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，具有促进">
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健康网导读:中医认为肾具有藏精、主生长、发育、生殖、主水代谢等功能"；先天之本".一个人的身体是否强壮，往往与肾脏的度有关。日常饮食中有一些具有补肾作用的食物。你知道什么吗？让我们看看补肾养肾吃什么好？1、蚕蛹蚕蛹富含蛋白质、脂肪和维生素。它是一种传统的民间美味佳肴。遗精早泄者应经常食用。具有补">
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健康网导读:肝火旺是上班族常见的疾病。肝火旺引起的失眠、易怒、头痛、头晕等症状一直困扰着我们。那么我们应该吃什么来清除肝火呢？清肝火吃什么好？1、苦瓜苦瓜虽然苦，但营养价值相当高，热量相对较低，富含维生素C和苦味素，含有类似胰岛素的物质。蛋白质脂质具有清热解毒、降血压、降血脂、降血糖等作用。肝火强烈的人">
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健康网导读:胆固醇在人体内的含量不宜过高或过低，否则会对身体产生不良影响。我们可以通过健康的饮食和生活方式将胆固醇保持在正常范围内。那么，如何降低高胆固醇呢？让我们看看。胆固醇正常值正常合理的胆固醇范围小于5。如果患者胆固醇为5，每升2毫摩尔。2到6。如果胆固醇大于或等于6，2毫摩尔每升之间的胆固醇边缘就会">
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健康网导读:高血糖是许多中老年人的常见病，因为随着年龄的增长，身体各器官功能下降，胰岛功能下降，胰岛素分泌越来越少，不能完全分解体内的葡萄糖，导致高血糖。不仅如此，许多年轻人喜欢吃甜食，而且不经常锻炼，使体内的热量积累，而且还会诱发高血糖。高血糖患者应对饮食有更严格的限制，通常应减少糖、脂肪和高热量食">
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健康网导读:许多妇女都有贫血症状，如头晕、头痛、头晕、睡眠质量差、注意力不集中等。对于贫血妇女来说，补充血液和血液是必不可少的。那么，贫血的人吃什么来补充血液呢？今天小边为您介绍9种良好的补血产品，让我们来看看！10大补血佳品1、胡萝卜胡萝卜含有高维生素B、C，同时，它还含有一种特殊的营养素——胡萝卜素。胡">
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健康网导读:女性的低血压通常会出现头晕和疲劳的症状。女性必须注意低血压，否则长期低血压对身体有很大的影响，因此血压应及时恢复正常。中医认为，食物不仅能提供营养，还能治疗疾病和消除疾病。那么，女性低血压吃什么呢？女性低血压吃什么？1、人参人参是一种非常受欢迎的健康和营养药物，可以发挥补充活力、调节弱，调">
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导读：胃火是一个中医术语，指胃热火病变。胃火旺，可延伸阳明胃经炎，表现为牙龈肿胀疼痛、口臭、噪音易饥饿、便秘等。那么，你知道胃火是怎么回事吗？吃什么水果可以减少胃火？和小边一起看看吧！胃火旺是怎么回事？胃热多由偏食辛辣浓味、胃火素旺盛、恶热侵入胃，或气郁化火引起。热内炽，胃络气血停滞，所以上腹部灼热">
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健康网导读:中医认为，食物不仅能营养丰富，还能治病祛病。比如很多水果都有止咳化痰的作用，那么，你知道有止咳化痰的作用吗？什么水果适合止咳化痰？止咳化痰吃什么水果好？1、梨梨是润肺止咳的常见水果，对秋燥咳嗽有很好的滋润作用。通常，梨也用于中药，如川贝，可以增强止咳作用；蒸也能增加滋润效果。2、枇杷枇杷具有">
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健康网导读:中医认为，胃寒是脾胃阳虚、过食生冷或寒邪引起的阴寒凝滞胃腑的证候。胃寒的原因与饮食习惯有关，如饮食不当、嗜食生冷等。那么，胃寒胃痛吃什么来滋养胃呢？胃寒胃痛吃什么养胃？1、猪肚猪肚也可以算是一种中药，具有健脾养胃、补虚止损的功效，对胃寒脾虚有很好的补益作用。经常和胡椒一起做猪肚汤，暖胃养胃">
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健康网导读:中医认为脾属于土，肝属于木太旺容易克土，变成木乘土。因此，肝气旺容易导致脾气不足、脾气不足、脾气运输功能差、肝火旺。气虚一般表现为乏力、气短，血虚也会表现为疲劳、气短。同时，气虚的表现是容易出汗、感冒、声音低、气虚、说话虚弱、血虚。除了疲劳，嘴唇的蛋白质可以苍白。那气虚肝火旺吃什么好呢？气">
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健康网导读:有人说出汗是身体的解毒，出汗可以带走体内的毒素，使身体更健康。那么，出汗就是解毒吗？如何更有效地解毒？让我们一起看看吧。出汗是排毒吗？出汗不等于解毒，出汗是人体常见的生理现象。出汗是由于外部环境温度过高，人体通过出汗散发热量来调节体温，是人体温度自我调节的一种手段。运动引起的出汗可以排毒，">
2023-04-11 阅读全文>>
导读：高胆固醇已成为影响健康的重要隐患。如果总胆固醇继续高，最终会导致冠心病或心肌梗死。因此，我们必须严格控制总胆固醇，就像控制高血压和高血糖一样。高胆固醇的原因胆固醇是血脂的主要成分之一。胆固醇升高时，容易沉积在动脉壁上，导致动脉粥样硬化。血脂升高的主要因素有：遗传因素、饮食因素、肥胖、吸烟、不运">
2023-04-11 阅读全文>>
出汗就是排毒吗？这是一个很常见的误解。其实，出汗并不能有效地排除人体内的毒素，因为汗液中的主要成分是水分，只占了很小一部分的无机盐和有机物。真正起到排毒作用的是肝脏和肾脏，它们可以将代谢废物和有害物质转化为无害或易排出的形式。所以，如果想要排毒，应该保护好肝脏和肾脏的功能，而不是盲目地追求出汗。那么">
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