健康网导读:中医认为，食物不仅能营养丰富，还能治病祛病。比如很多水果都有止咳化痰的作用，那么，你知道有止咳化痰的作用吗？什么水果适合止咳化痰？
止咳化痰吃什么水果好？
1、梨
梨是润肺止咳的常见水果，对秋燥咳嗽有很好的滋润作用。通常，梨也用于中药，如川贝，可以增强止咳作用；蒸也能增加滋润效果。
2、枇杷
枇杷具有止咳化痰、生津润肺的功效。枇杷叶本身是止咳化痰的中药，枇杷果也有止咳化痰、滋润、生津止渴的作用。
3、橘子
橙子含有挥发油、柠檬烯等，能促进呼吸道粘膜分泌物的增加，能有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的作用。橙皮含有维生素P，具有抗炎、抗过敏的作用。
虽然每个人咳嗽的原因都不一样，但有寒热虚实，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。吃水果时，要区分寒热:体质虚寒的人可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。吃水果可以化痰止咳，对缓解咳嗽有一定的作用。此外，它还可以通过饮食疗法缓解症状。以下是一些饮食疗法。
食疗配方
炖雪梨的陈皮冰糖
食材：
适量冰糖(根据个人口味调整)、秋梨1、枸杞适量、红枣3、新会陈皮1瓣(整块皮的三分之一)、清水适量。
做法：
1.秋梨洗净，去皮切块
2、枸杞、红枣洗净备用
3.新会陈皮泡软刮囊，切成丝或小块备用
4.将梨块放入炖锅或蒸碗中，加入冰糖、红枣、陈皮、适量清水，放入蒸锅中用水炖约一小时
5.出锅前5-10分钟加入枸杞
6.出锅冷却后可食用
萝卜葱白
食材：
萝卜1根，葱6根，姜
做法：
1.将萝卜洗净，切片，放入干净的碗中
2.用3碗水煮萝卜
3.加入生姜和葱
4.煮沸后开锅
桔梗甘草汤
食材：
桔梗6克，甘草3克，葱白2根
做法：
洗净所有材料后，取适量水放入锅中，然后加入桔梗和甘草，煎5~7分钟，再加入葱白，文火炖1~2分钟。
结论:水果不能代替药物。如果情况严重，最好及时用药。
