导读：胃火是一个中医术语，指胃热火病变。胃火旺，可延伸阳明胃经炎，表现为牙龈肿胀疼痛、口臭、噪音易饥饿、便秘等。那么，你知道胃火是怎么回事吗？吃什么水果可以减少胃火？和小边一起看看吧！
胃火旺是怎么回事？
胃热多由偏食辛辣浓味、胃火素旺盛、恶热侵入胃，或气郁化火引起。热内炽，胃络气血停滞，所以上腹部灼热疼痛，热邪伤津，口渴喜欢冷饮，火能消谷，消谷善饥；肝火侵入胃，吞酸嘈杂；火邪循经炎，口臭、牙龈肿痛、出血等。阳明热或伤津，便秘红，舌红苔黄，脉滑数。
其病理表现为胃热旺盛，腐熟功能过于亢进，可出现胃嘈杂、消谷、饥饿等症状，热火热，消除更多体液，导致干热内结、胃损失和下降，可见口苦、口渴饮酒、便秘等疾病。甚至消耗阴液导致胃阴虚。胃火上炎，可引起胃气上逆，可见恶心、呕吐酸黄水等症状。胃火循经炎，或牙痛、龈肿，或出血，热灼伤胃脉络，则血溢出呕血。
中医认为，胃火调节应遵循清热、清滞的原则，控制饮食，少吃太热的东西，少吃甜腻的食物，增加黄绿色蔬菜和季节性水果，补充维生素和无机盐的不足，适当注意口腔卫生。胃火应该吃什么水果，让我们看看。
吃什么水果能降胃火？
1、苹果
苹果不仅富含维生素和微量元素，还富含水溶性食物纤维，能激活消化系统的菌群，有利于维持消化系统的功能。
2、梨
味甘凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰的功能。常用于热病津伤、解渴、热咳燥咳、哮喘失音、便秘等。但胃寒脾虚腹泻者忌食。
3、西瓜
西瓜含有大量的水，多种氨基酸和糖，具有清热解热、清渴的作用，对减少胃火有很大的帮助。
4、葡萄柚
葡萄柚中的柠檬醛成分可以有效地降低胃酸的分泌速度，减少胃火的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，你会有一整天的新鲜呼吸！
5、荸荠
菱角是甘寒之物，能清胃火。菱角性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食消胀的功效。可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。
6、草莓
味甘凉，润肺生津，健脾胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压、动脉硬化、冠心病、坏血病、结肠癌等。肠癌等。和抑制恶性肿瘤生长的性肿瘤生长的作用。它有美容和预防皮肤病的作用。但身体虚弱、胃肠道消化不良的人应避免进食。
7、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。虚胃火患者可生吃木瓜或蒸。
8、李子
对于胃火没有食欲的人来说，吃李子或喝一杯李子汁可以清胃热，开胃，增进食欲。李子中含有的花青素是一种强抗氧化剂，有助于增强人体免疫力。每天最多吃4个。过量食用容易引起胃痛，脾胃虚弱者应少吃。
9、石榴
石榴甘味进入胃经络，具有滋养胃阴、清胃火、促进天然营养气、改善大脑功能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、胃溃疡、软化血管、降低血脂和血糖、降低胆固醇等功能。
