黑茶到底好不好喝-黑茶到底好不好？

红茶，成品茶外观呈黑色，六大茶类之一，属于后发酵茶，香气淡雅；冲泡后汤色橙黄透亮，味道浓鲜。给人一种滑、甜、浓而不腻的口感。即使茶汤褪色，依然没有洋气，这就是红茶的独特魅力。而且红茶也是非常好的养生养心茶，能给人体带来很多好处。

1.暖胃

红茶是温茶，可以暖胃。红茶四季皆宜，但最好在冬天喝。冬天天气寒冷，是一个需要暖胃暖身的季节。这个时候喝一杯温热的红茶，可以暖暖身子。而且红茶可以补充能量，蓄积阳气，对人体健康有益。

2.营养有助于消化。

红茶营养价值丰富，能提供人体必需的矿物质和维生素。

红茶中的氨基酸和咖啡因对缓解油腻、疏通肠胃、帮助消化非常有帮助，而咖啡因还能促进胃液分泌，从而刺激食欲，促进消化。

3.减肥减脂

红茶中的茶多糖可以降低血脂和血液中的过氧化物活性。对于血脂含量高的朋友，多喝红茶有缓解作用；此外，还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量，起到减肥降脂的作用。

4.抗癌和降血压

癌症是一种死亡率很高的疾病。目前还没有治愈癌症的方法。所以，防癌从自己做起。红茶中的许多提取物可以抑制各种癌症的发生。平时适当喝点红茶，对防癌有很好的效果。而且红茶中含有茶氨酸，可以激活多巴胺能神经元，控制血压的上升，从而降低血压。