怎么用艾草祛湿（如何用艾草祛湿）

健康网导读:艾草是一种中草药，具有平喘止咳、祛湿散寒、驱蚊的功效。如果体内水分较重，可以用艾草祛湿。具体方法是什么？

如何用艾草祛湿？

1、艾草煮水泡脚

将干艾草加水煮沸，然后取出艾草。当水温为45摄氏度时，你可以开始浸泡你的脚。浸泡你的脚的最佳时间是在晚上睡觉前每次20到30分钟。

2、艾草洗澡

取适量的艾草放入锅中，用大火煮10分钟，然后放入浴缸，加入适量的水到40度左右可以洗澡，每次洗澡时间最好在半小时内。用艾草洗澡不仅能有效去除体内的水分和寒冷，还能防止蚊虫叮咬，提神。

3.艾灸祛湿

艾灸祛湿，一般会艾灸腹部穴位，因为腹部穴位温中补虚，健脾胃能力强。此外，它还将配合腿上的足三里、三阴交穴，共同起到健脾胃、化湿消肿的作用。通常，艾灸祛湿只是健脾。每周艾灸2-3次，每次艾灸时间控制在20-30分钟。

四、艾草肚脐贴

艾草肚脐贴是一种中药产品，贴在肚脐上有祛湿的作用。使用前还需要保持肚脐清洁干燥。如果需要给孩子用，父母一定要照顾孩子。如果皮肤受损，禁止使用。

艾草有哪些禁忌？

避免使用严重哮喘、癫痫、恶性肿瘤、出血、心脏功能不良的患者；

2.当皮肤有大面积伤口时，应避免使用；

3.对艾草过敏者慎用 ；

四、月经期间应避免使用；

5.过饿过饱时不宜立即洗澡。洗澡场所应保持通风良好 ；

避免孕妇使用。