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怎么用艾草祛湿(如何用艾草祛湿)

来源:互联网时间:2023-04-16 15:43:28标签: 当前位置:黑茶农业网 > 养生 > 手机阅读

怎么用艾草祛湿

健康网导读:艾草是一种中草药,具有平喘止咳、祛湿散寒、驱蚊的功效。如果体内水分较重,可以用艾草祛湿。具体方法是什么?

如何用艾草祛湿?

1、艾草煮水泡脚

将干艾草加水煮沸,然后取出艾草。当水温为45摄氏度时,你可以开始浸泡你的脚。浸泡你的脚的最佳时间是在晚上睡觉前每次20到30分钟。

2、艾草洗澡

取适量的艾草放入锅中,用大火煮10分钟,然后放入浴缸,加入适量的水到40度左右可以洗澡,每次洗澡时间最好在半小时内。用艾草洗澡不仅能有效去除体内的水分和寒冷,还能防止蚊虫叮咬,提神。

3.艾灸祛湿

艾灸祛湿,一般会艾灸腹部穴位,因为腹部穴位温中补虚,健脾胃能力强。此外,它还将配合腿上的足三里、三阴交穴,共同起到健脾胃、化湿消肿的作用。通常,艾灸祛湿只是健脾。每周艾灸2-3次,每次艾灸时间控制在20-30分钟。

四、艾草肚脐贴

艾草肚脐贴是一种中药产品,贴在肚脐上有祛湿的作用。使用前还需要保持肚脐清洁干燥。如果需要给孩子用,父母一定要照顾孩子。如果皮肤受损,禁止使用。

艾草有哪些禁忌?

避免使用严重哮喘、癫痫、恶性肿瘤、出血、心脏功能不良的患者;

2.当皮肤有大面积伤口时,应避免使用;

3.对艾草过敏者慎用 ;

四、月经期间应避免使用;

5.过饿过饱时不宜立即洗澡。洗澡场所应保持通风良好 ;

避免孕妇使用。


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