导读：生活离不开食疗，想知道问题答案的亲戚不要错过。
1、海藻类
甲状腺对性冲动和性刺激有很大的作用，所以甲状腺的活力直接关系到性欲。海藻富含碘、钾、钠等矿物质，是保证甲状腺活力的重要物质。因此，我们可以经常吃海带、紫菜等海藻类食物，以提高我们的性能力。
2、猪肾
猪肾含锌、铁、铜、磷、维生素B族C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食物。中医认为猪肾味咸，具有养阴补肾的功效。特别适合肾虚热、性欲差的女性。
3、莓类水果
草莓、蓝莓等浆果富含锌，可调节睾酮，从而提高男性精子生成量和女性性性 有趣的目的。浆果还富含原花青素，能放松血管，增强私处血液循环。
4、鸽蛋
鸽蛋含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2.维生素D和其他营养物质。中医认为鸽子蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰富肌肤、改善性功能的作用。性欲强的人和孕妇不宜食用。
5、甲鱼
甲鱼含有胶质蛋白、脂肪、碘和维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质。具有滋阴补肾、益气补虚的功效。女性经常吃东西可以补阴，提高免疫功能，激发青春活力。
6、黑豆
性欲低下的女性在日常生活中也可以多吃黑豆，富含蛋白质、异黄酮和胡萝卜素、烟酸和维生素b1.其他营养物质可以促进性欲的增强。异黄酮还具有雌激素样作用，现代医学证明黑豆不仅能增强性欲，还能帮助女性美容。
7、旱鸭
又称洋鸭和麝香鸭。富含蛋白质、维生素和氨基酸。它可以治疗肾阳虚引起的性冷淡，改善性功能。《本草纲目》指出:它性淫，雌雄相交，必须四五次，所以房间要用；助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。
8、无花果
无花果富含氨基酸，被认为能增加性欲，改善性后疲劳。此外，一种新鲜的无花果，其形状和味道可以诱发性的乐趣，让人们逗留性。
9、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶，被认为能增强女性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加身体的整体能量，香蕉看起来像男性生殖器官，也能激发女性对性的无限激情。
10、生蚝
增强性功能的食物怎么会少得牡蛎？牡蛎中锌含量高，锌能促进人体性激素的合成，所以女性吃牡蛎能补肾。牡蛎还有男人的加油站，女人的美容院" 所以吃牡蛎有帮助"那个的"；，嘿嘿嘿嘿 懂的都懂。
