赤豆的功效与作用

很多人对赤豆肯定并不是很了解，赤豆是一种具有很高的食疗价值的食材，赤豆不但如此还具有一定的药用功效。

赤豆的功效主要在治腹泻，消炎，降压。

下面介绍一种赤豆饮用的方法。

一、赤豆饮的正确做法 先将所有食材混合，然后清洗干净。

然后将所有的食材一起倒入榨汁机中榨取，加入食盐即可。

赤豆饮有健脾消食、健脾利湿的作用，同时可以消食和止泻。

二、赤豆饮做法大全 1、将以上诸物混合榨成汁后，倒入干净的棉篮中，然后在凉水中浸泡一会后去渣食用; 2、将泡好的汁倒入榨好的果汁机中，用小火加热。

加入白砂糖搅拌均匀，然后过滤去渣的汁即可。

当然，每次兑的时候要适量，一定要等水沸腾后再加入适量冰糖，这样可保证糖的含量均匀，保持两汤匙左右。

2、将上述材料混合榨成果汁后，直接当茶饮，一天两次; 3、将上述两种配料混合混匀。

最后，再放入榨好的汁中，就可以喝了。

三、赤豆饮的注意事项 如果想要喝，那么在服用赤豆时，一般都会进行水泡。

当然，如果是煮成稀粥还是应该不要吃的，否则会引起不振，还有就是在赤豆中的膳食纤维含量很高，要每天都喝一杯就足够了。

四、赤豆饮的注意事项 1、在使用赤豆水的时候，一般都是选择棉质的，尤其是对一些身体比较虚弱的女性，最好不要使用。

但是，如果是寒性的，最好等其完全冷却后再服用。

2、如果在喝的时候，要多加注意，否则会引起不适，出现的的情况，一般都不要服用过多的，否则会引起其他方面副作用。