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如何在短时间内美白皮肤？
1.如何在短时间内美白皮肤？
牛奶涂在脸上。将喝过的牛奶瓶或奶袋中滴几滴水，摇匀，倒入手掌，擦脸，涂抹5-6分钟，然后用水清洗。如果这种方法持续很长时间，脸就会变得越来越白，如果洗澡后使用更有效。
每天洗米的时候，留下第一次和第二次洗米水，让它慢慢澄清，然后拿上面的水部分洗脸，脸可以变白细腻。这种洗米水更适合油性朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。用洗米水洗脸后，用三倍的水洗脸。
2.吃什么能帮助美白？
猪脚汤。猪脚汤能增加皮肤弹性。由于猪脚富含胶质，每天持续摄入5万元mg胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，减少细纹，使皮肤看起来更年轻。
猴桃色拉。猴桃色拉可以帮助皮肤解毒。因为水果富含维生素，多吃水果可以帮助皮肤解毒，而猴桃富含维生素C,能干扰黑色素的产生，有助于消除皮肤上的暗沉，使皮肤更加明亮。
三、美白小偏方
蜂蜜和蛋黄。用蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。用温水洗脸后，涂在脸上大约十分钟。面膜完全干燥后，用温水清洗，然后用乳液和保湿产品清洗。然后，皮肤感觉白嫩有弹性。
蜂蜜和西红柿。将西红柿半搅拌成汁，加入适量蜂蜜糊状，均匀涂抹在面部或手上，约15分钟后洗掉。它不仅可以美白，还可以补充水分，还可以美白面部和手部。特别适合夏季使用，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白嫩细腻。
如何自然美白？
每天用冬瓜片擦脸或经常用冬瓜肉洗脸，可以润滑面部皮肤，减少黄褐斑。这可能与果肉中的组氨酸、尿酶、维生素和微量元素有关。
白萝卜富含维生素C,维生素C是一种抗氧化剂，能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，经常吃白萝卜可以使皮肤白皙细腻。黄瓜富含蛋白质、糖和维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养物质，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。所以美女们应该多吃这些蔬菜。
什么物质美白效果好？
1、果酸
一种从水果中提取的酸，其中从甘蔗中提取的甘醇酸效果最好，目前最常用。其作用是去除过度角质层后刺激新细胞的生长，帮助去除面部细纹，稀释表皮色素，使皮肤白皙、光滑、有弹性。
2、曲酸
在对比试验中，发现现有美白成分效果最明显。曲酸一般从青霉、曲霉等丝状真菌中提取，是一种有毒细胞，在市场上并不完全普及。
3、熊果苷
熊果苷，又称杨梅苷和熊葡萄叶素，是从熊果叶中提取的成分。熊果苷能加速黑色素的分解和排泄，不影响细胞增殖的浓度，从而减少皮肤色素沉着，安全性高。熊果苷是近年来中高端化妆品常用的美白原料。
4、维生素C
最早用于美白产品的具有代表性的添加剂之一。它的安全性很好，但稳定性很差。如果没有保护，它很快就会在霜中失去活性。为了稳定它，人们提出了各种方法，如使用橙肉中的果胶来保持自然活性，直到涂抹在皮肤上，果胶被破坏。
