剖腹产一周内坐月子食谱推荐

导读：剖腹产比自然分娩恢复时间长。我们应该特别注意生活和饮食。饮食必须清淡。剖腹产妇女坐月子吃什么？让我们分享剖腹产的饮食！……

1、第一天：

一杯萝卜水，一杯白开水，米粥。

剖宫产后6小时，肠道排气后，产妇可进食。

2、第二天：

早:自制小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，营养丰富，味道好；

午餐：小米粥或烂面，面汤可以用鲫鱼汤等。

晚:白米粥(加几片生菜叶)、萝卜汤、酿鸡蛋(放一些红糖-恶露、酿鸡蛋-牛奶)、中药路路通(通过奶管)。

3、第三天：

早:白米粥(里面掺点小米)，一个肉包子里塞点酒(肉不吃，有开奶的效果)。

下午:白米粥(里面加点小米)。

晚:白米粥(掺点红枣-)，炒鸡毛菜，路通。

4、第四天

早:黑米粥(加枸杞)，豆沙包。

下午:鲫鱼汤(下奶)，加一个鸡蛋。

晚:黑鱼汤(伤口恢复)、鸡毛菜炒蘑菇、红豆银耳汤

5、第五天

早:白米粥，豆沙包

午餐：鲫鱼汤，加入蔬菜和面条

晚上黑鱼汤，白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

6、第六天

早:白米粥，豆沙包，半馒头

午饭粥，鲫鱼汤

晚上:2碗鲫鱼汤，炒青菜，炒白菜，米粥

7、第七天

早:一个豆沙包，酿鸡蛋(2)

下午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

晚上:3碗鲫鱼汤，炒白菜，米粥