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感冒食疗偏方
1.感冒食疗偏方可乐煮姜
姜1片，适量可乐，煮熟后服用。可乐锅姜具有一定的散寒、止咳、提神作用，有助于治疗感冒，在一定程度上缓解咳嗽。可乐锅姜除了对感冒有一定的积极作用外，还能帮助暖胃止痛，促进胃肠蠕动，加速血液循环。
2.感冒食疗偏方萝卜葱白汤
萝卜1，葱6，姜15克。用三碗水煮萝卜，然后放葱、姜，煮一碗汤。连渣一次。宣肺解表化痰止咳；治疗风寒咳嗽，痰多泡沫，怕冷，疲劳疼痛等。
3.感冒食疗偏方烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，不断翻转，烤到橘子皮变黑，有热气从橘子里冒出来。凉一会儿，剥去橘皮，让病人吃温暖的橘瓣。大橘子可以分几次吃，小贡橘可以一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。口感好，比药物治疗有营养价值。但最好和橘皮一起吃，因为它的功效主要集中在橘皮上。而且橘子含有大量的维生素c,提高患者的抵抗力可以起到促进作用，所以感冒咳嗽试。
4.感冒食疗偏方紫苏茶
准备16克紫苏叶，适量红糖。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡，加糖代茶。紫苏叶味辛，性温，属脾肺经。具有散寒、行气宽的作用，适用于感冒初期。
5.感冒食疗偏方银花薄荷饮料
银花30克，薄荷10克，新鲜芦根60克。将银花和芦根加水500毫升，煮15分钟，然后用薄荷煮3分钟，过滤出适量的糖，每天服3―4次。
6.豆腐食疗偏方豆腐豆豉葱白汤
豆腐切250克，淡豆豉洗12克。两者和15克葱白段一起放在沙锅里。加水煮沸后，用文火炖5分钟，趁热顿服。
7.扁豆花藿香饮用感冒食疗偏方
扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水煎煮，用白糖调味。
预防感冒的方法
1.冬季预防感冒时，预防感冒，多洗手
洗手液有抑菌作用。涂抹洗手液并揉搓10-15秒后，双手仍然湿润，这意味着洗手液的用量足够，然后冲走。你也可以选择酒精浓度至少60%的杀菌纸巾。
2.冬季预防感冒应注意精神状态
当人们感到压力时，身体会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会产生更多的免疫细胞。但如果压力太长，就会产生负面影响。因此，试着为自己设定一个实际的短期目标，这将有助于提高免疫力。
3.冬天多做运动预防感冒，多按摩
每天活动3小时的人比活动少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球。平时可以多做按摩，可以增加血液中复合胺和多巴胺的含量，提高免疫力，无论是专业按摩还是夫妻敲背。
感冒的注意事项
一忌多吃鸡蛋
鸡蛋营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生一定量的额外热量，增加体内的热量，加重发烧症状，延长发烧时间，增加患者的疼痛。
避免多吃蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补品。如果多吃蜂蜜，患者的内热会得不到很好的清理和消除，其他疾病很容易并发。
三忌多喝冷饮
如果是由不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起的发烧，胃肠功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至恶化病情，危及生命。
