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风湿关节炎的食疗偏方(如何预防风湿关节炎)

来源:互联网时间:2023-04-19 10:31:15标签: 当前位置:黑茶农业网 > 养生 > 手机阅读

风湿关节炎的食疗偏方

文章目录

  • 一、风湿性关节炎食疗偏方

  • 二、饮食风湿性关节炎

  • 三、如何预防风湿关节炎

风湿性关节炎的食疗偏方

1.风湿性关节炎的食疗偏方

1.猪蹄牛膝汤

原料:鲜猪蹄2只,怀牛膝15克,黄酒、酱油各适量。

制作方法:将猪蹄洗净,切成块备用,用清水将牛膝洗净,与猪蹄一起放入陶罐中,注入清水,然后用文火炖熟,加入黄酒、酱油调食,吃肉喝汤,去渣。

功效:祛风湿、补肝肾、舒筋活络。

1.二、三七丹参粥

原料:3710~15克,丹参15~20克,鸡血藤30克。

制作方法:先将三七、丹参、鸡血藤洗净,加入适量水,放入砂锅中煎煮15分钟,取浓汁待用,然后将粳米洗净(300克),加水煮粥。粥成熟后,加入药汁,煮一会儿,每次随意食用,每天1剂。

功效:活血化瘀,通络止痛。适用于血瘀内阻、经络不良的关节疼痛。

1.3、蚂蚁药蛋

原料:蚂蚁50克,人参白术1克,黄芪、鸡血藤、丹参7.5克,淫羊藿、巴戟天、薏仁、威灵仙5克,蜈蚣25克,川乌、牛膝2.5克,当归4克。

制备方法:将上药共研细末,将蜂蜜提炼成药丸,揉成每药丸重12克,每次1药丸。服用时,将核桃去皮夹,大枣去核,药丸切细,放入碗中,加入鸡蛋搅拌,蒸熟服用,空腹送小米粥。

功效:活血通络,祛风止痛。

2.风湿性关节炎是如何引起的?

遗传因素:研究发现风湿性关节炎在家庭中的发病率较高,在人群调查中发现人类白细胞抗原(HLA)-DR4与RF阳性患者有 关闭。大多数病人的朋友都呈阳性。病人有易感基因。

病毒因素:病毒感染引起的关节炎RA不同,RA病人对EB病毒比正常人有更大的反应。但到目前为止RA病人的血清中没有发现EB病毒核抗原或壳体抗原抗体。

疾病:一些流行病患者也可能患有风湿性关节炎,如泌尿系统感染肾炎、肾结石等疾病可能会破坏人体肾脏,因此邪恶的肾脏也是风湿性关节炎的原因。

3.风湿性关节炎的症状

3.1、疼痛

关节疼痛是风湿病最常见的症状。全身关节可能疼痛,但肢体和躯干的疼痛可能导致内脏和神经系统疾病。

3.2、肌肉疼痛

肌肉也会出现疼痛症状,也可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损伤,如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织疾病、皮肌炎等。

3.三、发热不规律

风湿病发生前会出现不规则的发热现象,不会出现寒颤现象,抗生素治疗无效,但也会出现快速血沉,如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮肤病、成人斯蒂尔病、脂膜炎等。

饮食风湿性关节炎

少吃高脂肪、高胆固醇的食物

牛奶、肥肉、油炸食品等高脂肪、高胆固醇食品,在体内消化过程中会产生酮、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质,可抑制T淋巴细胞功能,引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松症和关节损伤。

少吃太酸、太咸的食物

花生、白酒、糖、鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋等食物摄入过多,超过正常pH值会使体内pH值过高,使乳酸分泌增加,也能消耗一定量的钙、镁等离子体,如果吃咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增加,从而加重患者的症状。

少吃海鲜

鱼、虾、海参、海带等食物尿酸含量高,被人体吸收后,关节内容易形成尿酸结晶,加重风湿性骨病关节症状。

如何预防风湿性关节炎?

1.加强锻炼,提高身体素质。

在日常生活中,人们可以经常参加体育锻炼,如一些保健体操、气功练习、太极拳、散步等活动,这对人体非常有益。一般来说,对于那些经常坚持体育锻炼的人来说,身体非常强壮,抗病能力也很强,很少生病,这需要注意,保持健康的身体。

2.注意劳逸结合

一般来说,劳逸结合是加强保健的有用措施。临床上,虽然类风湿性关节炎患者在治疗后得到了基本控制,但如果处于疾病的恢复期,往往会因疲劳而导致病情加重或复发。因此,平时要做好劳逸结合,适度活动休息。

3.避免风寒湿邪侵袭。

在生活中,我们应该防止寒冷、雨水和潮湿。我们应该在生病的关节保暖,尽量不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天热的时候,不要喝冷饮。秋季气候干燥时,还应防止风寒侵袭。冬天寒风刺骨时,也要注意保暖,这是最重要的。


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