艾灸哪个部位祛湿效果最好

健康网导读:艾灸能起到祛湿散寒、祛风解表、保健的作用。艾灸可以在一定程度上调节我们身体的不同部位，改善我们的身体状况。那么，艾灸哪个部位祛湿效果最好呢？

艾灸哪个部位祛湿效果最好？

1、丰隆穴

位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右两个中指与胫骨前缘的距离可以化痰祛湿，治疗头痛头晕；

2、关元穴

位于肚脐下方3寸，约10寸cm这个穴位还有培本固元等功能，可以帮助女性祛寒祛湿；

3、足三里穴

位于小腿外侧，外膝目前3寸约10英寸cm左右位置，按压有疼痛感。艾灸能调节脾胃，疏风化湿，具有一定的增强免疫力的作用；

4、中脘穴

位于人体上腹部，在肚脐中线，肚脐4英寸，约13英寸cm除祛湿外，本穴位主要用于治疗胃肠不适症状；

5、曲池穴

手臂弯曲时，肘弯内侧会挤出纹路，纹路末端为曲池穴，可起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛的作用。

艾灸也是一个需要坚持的过程，如果通常只艾灸一两天，效果肯定不是特别明显，我们必须坚持，对身体会有很好的效果，但也根据自己不同的身体状况选择部位和方法，以达到更好的效果。艾灸有哪些注意事项？呢？

1、过度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、出汗，包括情绪不稳定、特别兴奋、特别焦虑。

2.在高烧、昏迷、抽搐和虚弱的情况下，我们不使用这种灸法。

3.艾灸时要注意不要过度，不要出现水泡或烫伤。