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按摩什么穴位对颈椎有好处？
1.按摩风池穴对颈椎有好处
风池穴位于颈后枕骨下方，发际两侧大筋外凹陷处。该穴位具有平肝息风、祛风解毒、通利的功效。主要用于治疗颈椎病引起的头晕、头痛、颈痛不适、颈椎活动有限、颈椎怕风怕冷等。
2.按摩秉风穴对颈椎有好处
秉风穴位于肩胛骨上窝中心，天宗穴直上，举臂凹陷。该穴位具有散风活络的作用，主要用于治疗颈椎病、枕头、颈部肌肉疼痛、颈部僵硬、肩胛骨疼痛、上肢酸麻木等。
3.按摩天佑穴对颈椎有好处
天宇穴位于乳突后下，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角。该穴位具有清头明目、通经活络的作用。主要用于治疗颈椎病引起的头痛、头晕和颈肩背部痉挛。
4.按摩肩井穴对颈椎有好处
肩井穴位于后颈根第七颈椎与肩峰之间的中点。该穴位具有祛风清热、活络消肿的作用。主要用于治疗颈椎病头痛、颈椎活动有限、颈肌痉挛、肩背痛、肩周炎、肩痛、无法伸展等。
5.按摩曲池穴对颈椎有好处
曲池穴位于肘关节屈曲、肘横纹的外侧。 这个穴位具有清热营、降逆活络的作用。主要用于治疗颈椎病引起的头痛、头晕、颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
6.按摩外关穴对颈椎有好处
外关穴位于手臂外侧中间，腕关节横纹约3个横指宽度。该穴位具有清热解表、通经活络的作用。主要用于治疗颈椎病、枕骨、偏头痛、肋间神经痛、上肢关节痛、肘部疼痛等。
7.按摩合谷穴对颈椎有好处
合谷穴位于手背，位于拇指与食指根部交界处，肌肉最高点。该穴位具有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。主要用于治疗颈椎病、枕骨、腕关节疼痛、手臂麻木、疼痛、腰扭伤等。
颈椎按摩手法
1.端坐，双手拇指放在两侧的风池穴上，其余四指放在头顶帮忙，拇指轻轻按压揉风池穴，感觉酸胀麻木。
2.被按摩者端坐，按摩者拇指指尖向下，用指尖或指尖按压被按摩者的风府穴，最好在穴位处产生疼痛和麻木。
3.被按摩者端坐。按摩者用一只手的拇指按压被按摩者的天柱穴，其余四只手指支撑头部，用拇指的力量轻轻推揉天柱穴。最好在穴位处产生疼痛和麻木。
4.被按摩者端坐。按摩者先将手掌搓得比较快，然后用手掌反复推揉被按摩者的大椎穴及其周围。力量不宜过大，以免划伤皮肤，局部皮肤发热。
5.被按摩者端坐，按摩者的拇指端同时按压被按摩者两侧的肩井穴，然后双手同时握住两侧的肩井穴。用力握住颈肩肌肉，而不是表皮。局部皮肤发热。
6.端坐，用拇指端重力按压或揉另一只手的合谷穴，感觉穴位酸痛，左右手交替按摩。
按摩颈椎注意事项
1.脊髓型颈椎病患者不能按摩
虽然按摩对颈椎病患者有很多好处，但并非所有患者都能按摩。例如，脊髓颈椎病按摩可能导致脊髓压迫加重，甚至脊髓损伤高度截瘫。因此，并非所有颈椎病患者都能按摩。
2.按摩前应到医院明确诊断
许多颈椎病和颈椎不适的朋友会直接去按摩的地方按摩颈椎，但正如上面介绍的，并不是所有的病人都能按摩，所以在按摩前必须去医院明确颈椎病的类型和部分，经医生同意后才能按摩。
3.按摩最好选择专业的医疗机构
按摩时，大多数朋友会根据就近的原则选择附近的按摩机构。但是，我们应该知道，医疗按摩不同于普通按摩，需要医疗资格。不专业的按摩可能会加重病情，甚至在按摩后瘫痪。因此，我们必须选择专业的医疗机构。
