导读：水果含有多种营养元素，可以补充多种维生素和微量元素，有利于预防贫血、便秘，有利于胎儿的生长发育。以下六种水果非常适合孕妇。
孕妇吃什么水果好？ 推荐6种最适合孕妇的水果
1.苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸单宁酸和细纤维。许多孕妇害怕发胖。多吃苹果可以预防过度肥胖，对胎儿发育非常有帮助。苹果还可以调节胃肠功能。如果你能一起吃皮肤，便秘或腹泻都可以改善。患有便秘的孕妇不妨多尝试。
孕妇肤色不好，多与贫血有关。吃苹果可以改善，所以苹果有美容效果。苹果的另一个重要作用是缓解晨吐，对食欲不振和恶心有很好的缓解作用。
2.樱桃俗话说樱桃好吃，树难种。在所有水果中，樱桃中铁含量最高，对贫血孕妇有很大好处。此外，它还含有胡萝卜素和维生素B、多吃维生素C和柠檬酸、钙、磷等营养物质可以改善胃肠功能。
虽然葡萄吃葡萄不一定会让你有一个大眼睛的孩子，但葡萄对胎儿的发育有一定的好处。因为葡萄不仅含有维生素，而且富含铁、磷、钙等有益物质，不仅能发挥胎儿安全的作用，还能防止妊娠水肿、妊娠高血压等问题。
4、葡萄柚还具有增强体质的作用，帮助身体更容易吸收钙和铁，含有天然叶酸，对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用；葡萄柚具有胃健康的作用，是开胃、促进消化的优质营养和保健水果。此外，葡萄柚还具有降低血糖和胆固醇的作用，对预防孕妇贫血症状的发生和促进胎儿发育也有良好的效果。
5.火龙果火龙果含铁量高于普通水果，是孕妇补铁的好水果。孕妇吃火龙果还可以预防便秘、美容护肤。
6.桃子味道平和。它的铁含量是苹果的5倍。它能很好地补充人体的铁。它是缺铁性贫血患者的良好调理水果。它还能补充气血，滋润肠道。
