月经不调可以吃阿胶吗？
1.月经不调可以吃阿胶吗？
月经不调可以吃阿胶，但月经期间不能吃。阿胶是补血止血的圣药，对女性血虚引起的月经不调有很好的恢复调节作用。食用阿胶可以促进血红细胞和血红蛋白的产生(比铁好)。因为阿胶的功效主要是补血，适合血虚的人。因此，指甲、嘴唇无血的女性最适合在血虚时食用。阿胶性味甘平，治疗月经不调。其重点是补血益气，调节气血循环，改善体质，使月经水循环正常。
2.月经不调的原因是什么？
2.1.不良生活习惯:是月经失调的罪魁祸首。比如作息时间不规律，贪凉，经常吃补品，蹦迪快餐，过度节食，烟酒爱好，情绪异常，压力大，滥用药物。
2.2.月经期间与凉爽的东西接触过多：有些女性在月经期间不注意保暖，会收缩盆腔内的血管，导致卵巢功能障碍，月经过少，甚至闭经。
2.3、人工流产不当：常见于人工流产不当或过频。首先，流产后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不良；另一方面，子宫内膜局部损伤可能导致子宫内膜不能再生，导致月经过少或闭经。
3.月经不调的早期症状是什么？
3.1、月经紊乱不孕：是妇科常见的临床疾病之一，主要是指妇女长期月经紊乱，夫妻同居3年以上，未怀孕。
3.2、子宫出血不规律:包括月经过多或持续时间过长；月经过少；月经频繁，即月经周期少于25天；月经周期延长35天以上；各种原因引起的出血不规律等。
3.3、闭经：是妇科疾病的常见症状，可由各种原因引起，分为原发性和继发性两种，18岁以上未见月经称为原发性闭经；除妊娠和哺乳外，正常绝经前任何时间闭经，6个月以上称为继发性闭经。
月经不调有什么缺点？
导致不孕。据相关统计研究，女性月经不调也是不孕不育的直接原因，也是近年来我国不孕不育频率上升的重要原因。
引起妇科炎症。由于月经不规律的发生性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等疾病。月经不调对女性健康的影响会严重威胁。
影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状是身体病变引起的相关反应。
头痛。头痛是一种常见病。女性比男性更容易出现这种症状，这与女性独特的生理特征有关。流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性的影响。
如何调节月经不调
1.不要太紧张。
女性朋友需要注意日常的精神状态，不要太紧张，这可能会导致月经不规律。保持精神快乐，避免精神刺激和情绪波动。有些月经有下腹胀、腰酸、乳房疼痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁等现象，正常，不必太紧张。
2.注意卫生，防止感染
月经期间一定要注意卫生，不要做爱，以免感染，注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人应该避免吃红糖。
3.内衣要勤洗勤换
女性朋友必须选择好的内衣，注意内衣必须柔软，通风良好，内衣柔软，棉，通风性能好，经常洗，换内衣在阳光下干燥。
