小儿长期喝纯净水对身体好吗（纯净水和矿泉水有什么区别）

导读：为了孩子的健康，父母特别注意饮用水。有些父母会让孩子长时间喝纯净水，认为孩子的健康是有保障的。那么孩子长时间喝纯净水对身体有好处吗？

孩子长期喝纯净水对身体有好处吗？

长期饮用对儿童健康也有潜在危害。一方面，纯水过滤掉了水中的有害物质，另一方面，它也过滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童长期饮用纯水，部分钙来源消失；食物中的钙不易吸收，儿童长期饮用纯水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，而且体内现有的矿物质会被纯水吸收排出体外。

此外，纯水中缺乏氟化物，可以增强牙釉质，从而大大增加儿童蛀牙的风险。父母给孩子喝的水必须健康，第一是无污染，即无毒、无害、无异味；二是满足人体营养生理功能的要求，含有适量的矿物质，水最好是中性或微碱性；第三是水的功能没有退化，这样的水是充满活力的水。

纯净水和矿泉水有什么区别？

顾名思义，纯净水是纯净水，几乎不含杂质。衡量纯净水的一个重要标准是电导率（即水的导电性）。水中杂质离子越多，电导率越大（水本身电离）H+和OH-水也可以导电)。我们常说的蒸馏水是蒸馏制成的纯净水。

矿泉水是一种含有矿物质的水，它将含有人体所必需的稀有元素。一般来说，矿泉水在温度、盐成分、矿化、水化学成分或自由气体的特性上往往与一般淡水不同。

中国国家标准规定，饮用天然矿泉水为：自然或人工开采的地下水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；化学成分、流量、水温等动态在自然波动范围内相对稳定。