导读：喝酒会导致脱发吗？男人和女人都会脱发，但男人的脱发比女人更严重，原因有很多。此外，男人比女人多喝酒。喝酒会导致脱发吗？
喝酒会导致脱发吗？远离脱发的六个好习惯
饮酒会导致脱发吗？
首先，喝酒会掉头发吗？事实上，这个问题与个人体质有关。有些人毛囊脆弱，对双氢睾酮敏感，体内5a1型和2型还原酶主要导致体内双氢睾酮水平高。这些人有脱发的风险。此外，饮酒肯定会促进或加速脱发。
有些人天生毛囊，体内5a1型和2型还原酶少，有些人甚至没有，所以他脱发的潜在危险(男性脱发的罪魁祸首DHT双氢睾酮)小很多，所以这些人喝酒影响不大！
此外，饮酒是否会脱发的问题不能一概而论。虽然酒是一种辛辣的东西，但少量可以通过血液祛除风湿，促进血液循环，降低血粘度，减少血栓形成，减少胆固醇血管壁沉积和动脉硬化。因此，少量饮酒应该对脱发患者有益。
但过量饮酒对身体有害，会导致高血压、动脉硬化、肥胖等，会损害肝脏，引起肝炎、肝硬化，会损害大脑，引起酒精中毒、痴呆等，因此醉酒会加重患者的脱发。
远离脱发的六个好习惯
一、劳逸结合
运动有利于缓解压力，提高免疫力，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要发生在晚上，特别是在晚上10点到凌晨2点之间，这段时间睡眠充足，可以使头发的正常代谢。相反，头发的代谢和营养失去平衡会导致脱发。建议：尽量每天睡不少于6小时，养成定期睡眠的习惯。
二、洗头梳头
夏季每周3-7次，冬季每周1-3次，洗头时水温不超过40次℃，与体温37℃接近。不要使用强脱脂或碱性洗发水，因为这种洗发水的脱脂和脱水非常强，容易使头发干燥，头皮坏死。选择对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发水，或根据自己的头发质量选择。没有塑料梳子。
三、晾干头发
湿头发容易滋生细菌。洗完澡从浴室出来，建议大家及时用吹风机吹干。
四、保湿头发
头皮干燥会导致头皮屑和皮肤炎症。虽然过多的皮脂不好，但它起着防止水分蒸发的作用，皮脂在某种程度上是必不可少的。用洗发水洗两次会对头皮过度脱落产生负面影响。因此，保持适量的皮脂。
五、避免脱发
强光、脏空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽量避免。
六、及时调理
遗传性脱发也是一个非常重要的原因。如果你的家人有这方面的历史，那就从预防脱发开始。改变你的饮食习惯，比如少吃油炸和盐。如果你的头发经常出油，属于脂溢性脱发，你需要去医院调理。
