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洋姜生吃与熟吃 洋姜功效和作用：吃洋姜对人的身体是有好处的，洋姜中含有类人体的胰岛素物质，如果血糖低，可以提升血糖，如果血糖高，可以降血糖，如果是低血糖患者，食用洋姜后可以有...
2023-09-18 阅读全文>>
银杏果生吃与熟吃 银杏果功效和作用：银杏是一种富含多种维生素的水果，含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，它含有大量的维生素，因此具有很强的抗氧化作用，可以保护血管。...
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木瓜是生吃与熟吃 木瓜是功效好作用：木瓜中含有一种酵素，可促进人体对蛋白质的消化和吸收，有消食消积的作用，非常适合减肥人士食用。另外，木瓜中还含有凝乳酶，有丰胸的功效，木瓜...
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黄瓜生吃与熟吃 黄瓜功效和作用：黄瓜性凉，味甘，具有清热利咽、解毒消肿、生津止咳的效果，还能清理肠道，降低胆固醇。 黄瓜生吃VS熟吃：黄瓜是生吃比熟吃好，因为黄瓜中富含蛋白质...
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莲子生吃与熟吃 莲子功效与作用：莲子中带有氧化黄心树宁碱能达到防癌抗癌的效果，还具有明显的扩张周围血管，降低血压和强心的作用。 莲子生吃VS熟吃：莲子可以生吃，也可以熟吃...
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韭菜生吃与熟吃 韭菜功效和作用：韭菜本身属于绿色蔬菜，含有大量的膳食纤维，食用后能有效排除肠道内毒素，起到通便的作用，韭菜中含有硫化物可抑制和杀灭细菌，因此多吃韭菜具有杀...
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芹菜生吃与熟吃 芹菜功效和作用：芹菜有降血压的作用，因为芹菜中含有一种碱性的降血压成分，此外，芹菜还具有安神、抗肿瘤、养血补虚的作用。 芹菜生吃VS熟吃：消化能力好的可以...
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沙葛生吃与熟吃 沙葛功效和作用：沙葛又称为凉薯，具有提升体质，增强免疫力，降血压、血脂和清热去火的功效和作用。 沙葛生吃VS熟吃：沙葛生吃或者熟吃是都可以的，沙葛的水分和甜...
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茄子生吃与熟吃 茄子功效和作用：茄子性味较为甘凉，所以它的主要的功效作用就是清热活血和消肿。 茄子生吃VS熟吃：茄子生吃熟吃都可以，但是因为茄子带碱性，生吃会有明显的涩味，...
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芦荟生吃与熟吃 芦荟功效好作用：芦荟功效和作用为泻下通便，清肝泻火，杀虫治疳，用于热结便秘，惊痫惊厥，小儿疳积。另外芦荟还可外用，杀虫止痒，治疗疥癣，疮毒等。 芦荟生吃VS熟吃：芦...
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榛子生吃与熟吃 榛子功效好作用：榛子有健脾健胃、增强体质、明目健体的功效，还可以缓解口渴、盗汗、夜尿和其他肺部和肾脏疾病。 榛子生吃VS熟吃：就营养价值而言，生吃或熟吃...
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大蒜生吃与熟吃 大蒜功效和作用：蒜含有大蒜素，具有抗生素作用，大蒜多吃具有抗菌效果，而且大蒜还具有抗病毒的效果，可预防冻疮以及其他形式的疱疹。 大蒜生吃VS熟吃：大蒜生吃最...
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开心果生吃与熟吃 开心果功效好作用： 1、开心果能很好的补充人体所需物质，提高人体免疫力和抵抗力，它含有非常丰富的抗氧化剂，有一定的抗衰老，美容养颜的功效。 2、开心果的...
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黄芪生吃与熟吃 黄芪功效和作用：黄芪具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、抗高血压和广泛的抗菌作用。 黄芪生吃VS熟吃：黄芪常有生黄芪和熟黄芪入药用，一般生黄...
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大白菜生吃与熟吃 大白菜功效好作用： 1、大白菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维他命C、粗纤维及蛋白质、脂肪、钙、磷等。 2、白菜性味甘平，有清热除烦，解渴利尿，通利...
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杏仁生吃与熟吃 杏仁功效好作用： 1、降低胆固醇：杏仁中含有丰富的黄酮类以及多酚类的成分，能够降低人体内胆固醇的含量。 2、促进皮肤血液循环：杏仁含有维生素c、维生素p，吃...
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秋葵生吃与熟吃 秋葵功效和作用：秋葵属低能量食品，长期适量食用不仅不会增重，而且能平衡体内黄酮类物质，既能抗氧化，又能抗衰老。 秋葵生吃VS熟吃：生吃或熟吃秋葵，可以说各有各...
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铁棍山药生吃与熟吃 铁棍山药功效好作用： 1、益气：上年纪的人出现腰膝酸软、头晕目眩、小便次数增多等症状时，可适当的吃些铁棍山药，有补脾、益气养阴的作用。 2、降血糖：能...
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冬瓜生吃与熟吃冬瓜功效好作用：冬瓜是一种很常见的蔬菜，富含维生素C、不饱和脂肪酸等多种营养成分，其主要功效和作用表现为延缓衰老，美容养颜，润肠通便，利尿排湿等。冬瓜生吃VS熟...
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马齿苋生吃与熟吃马齿苋功效好作用： 1、降血糖：去甲肾上腺素能促进分泌胰岛素，调节人体内的血糖代谢，具有降低血糖浓度、维持血糖稳定的作用。 2、食疗：常吃马齿苋对糖尿病有...
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柿子生吃与熟吃 柿子功效好作用： 1、增强免疫力：柿子中含有丰富的维生素，经常吃柿子可以增强人体的免疫力和抵抗力。 2、改善便秘：柿子中含有大量的纤维素，常吃柿子能够刺激...
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生姜生吃与熟吃
生姜功效和作用：生姜有祛寒、止温、止咳、化痰、解鱼蟹毒等功效，常用于感冒感冒、胃冷呕吐、感冒痰咳、鱼蟹中毒等。
生姜生吃VS熟吃：生吃生姜会刺...
葵花籽生吃与熟吃
葵花籽功效和作用：葵花籽性平、味甘，适量食用具有补益的作用，另外，皮肤干燥的人吃葵花籽对润滑皮肤有一定帮助。
葵花籽生吃VS熟吃：葵花籽生吃和熟...
水果茄子的吃法非常多，比如可以炒着吃，炖着吃，还可以蒸熟之后凉拌着吃。关于茄子的吃法历来都有一个争议，那么水果茄子可以生吃吗？
水果茄子可以生吃吗
水果茄子其实...
水果黄瓜属葫芦科，瓜长12厘米左右，直径在3厘米，一半来说它的表皮上没有刺，吃起来口感甘甜，主要是生吃。
水果黄瓜可以生吃吗
它有很多种吃法，最好的吃的方法还是生吃...
