蚯蚓被中医学上称为地龙，是中国传统中药材之一，《千金方》《本草纲目》等医药著作描述了蚯蚓的入药及药用。蚯蚓味咸、性寒，通调两路，有清热、平肝、止喘等功效，用于治疗惊风抽搐、目赤、中风等症。
准备工作
在开始养蚯蚓之前，我们需要进行一些准备：
选择合适的容器：选择一个透气性好且有排水孔的容器，例如塑料箱或者木箱。
准备蚯蚓床：蚯蚓床是供蚯蚓生活的地方，可以使用废弃的纸张、厨余垃圾等材料制作。
获取蚯蚓：可以通过购买或者向朋友寻求帮助获取一些蚯蚓。
制作蚯蚓床的步骤如下：首先，将废纸张撕成小块，放入容器中，填满一层；然后，在容器中加入厨余垃圾、落叶等有机物料，并加入纸张混合物；最后，喷洒适量的水，使床湿润，并撒上一些泥土或砂土覆盖在床的表面，等待几天，让床内的物质开始分解。其次，在床准备好后，我们可以开始添加蚯蚓：挖一个小坑，将蚯蚓放入坑中，然后轻轻地将床的物质覆盖在蚯蚓上，并等待几天，让蚯蚓适应新的环境。
养护蚯蚓的步骤有三个，简单来说就是保持湿润、避免过度喂食和定期翻动床的物质。当这些步骤完成后，我们可以收获蚯蚓肥料了。通过将床的物质推到一侧，露出底部的蚯蚓肥料，然后使用筛子筛出肥料，将未完全分解的物质放回床中，最后将蚯蚓肥料晾干并密封保存，我们就可以得到高质量的蚯蚓肥料了。
