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艾草和艾叶哪个泡脚好 艾叶泡脚的注意事项

来源:互联网时间:2023-09-26 16:29:16标签: 当前位置:黑茶农业网 > 农业知识 > 手机阅读
在我国,艾叶是一种历史悠久,使用非常广泛的中草药材,很多人用它来泡脚,那么艾草和艾叶那个泡脚好呢,艾叶泡脚需要注意哪些事项呢,下面小编就给大家科普下相关知识。

艾叶和艾草的区别

艾草它的外形更像一株草,长的细长分散,而艾叶长的像一片细长的叶子,总体而言形态上面就有所不同。

现代医学的药理研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

艾草煮水喝能够散寒止痛,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药

艾叶和艾草哪个泡脚好

艾叶和艾草从广义角度来说本身就是同一种植物,所以至于哪个泡脚比较好其实没有太大比较,大家可以根据自己的生活习惯来选择。

无论是用艾草泡脚还是艾叶泡脚,它对我们的身体都是有好处的。天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

泡脚的水温以多少为宜?

泡脚的时候,有的人喜欢烫脚,但是太烫的水温并不好,尤其是老年人或者是糖尿病患者,泡脚的水温一定不要太高。温度大概在40℃左右就可以。这个温度适中,适合泡脚,如果太凉起不到活血的作用,如果太热,容易烫伤。

艾叶泡脚的注意事项

1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。

2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。

3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。

6、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!

以上就是小编为大家介绍的关于艾叶与艾草的区别,当然他们用来泡脚都是有一定的好处的。

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