黑灵芝的功效与作用 黑灵芝的吃法

灵芝大家都很熟悉，知道它是名贵的滋补品，但在多数人眼中灵芝多是深红色或者暗黄色的存在，其实灵芝也是一个庞大的家族，它有多个不同的品种，除了人们了解的那些灵芝以外，还有一种黑色的灵芝，灵芝的营养价值与药用功效都极为出色，今天我会专门介绍黑灵芝的功效与作用，也能让大家对黑灵芝的吃法多一些了解。

1、预防肿瘤

肿瘤是能危害人类生命的恶性疾病，特别是那些恶性肿瘤，一旦出现就会发展成癌症，会很难治愈，而在日常生活中多吃一些黑灵芝，就能预防身体内肿瘤出现，它含有的多糖和多肽能抑制人体内的病毒，可防止人体细胞癌变，阻止肿瘤出现。

2、保护肝脏

黑灵芝是一种能直接入肝经的中药材，能提高人体肝功能也能防止转氨酶升高，可维持人体肝脏功能正常，另外人外出现肝损伤时及时服用黑灵芝，还能让哮喘的干细胞尽快恢复，它能促进人体内毒物代谢，也能防止中毒性肝炎和慢性肝硬化发生。

3、预防神经衰弱

黑灵芝能提高人类中枢神经功能，而且能营养神经元，它对人类经常出现的神经衰弱有明显缓解作用，另外黑灵芝还能调节人力情绪，对人类的烦躁抑郁和健忘失眠等不良症状都有一定缓解作用，经常服用对维持神经系统健康有很大的好处。

黑灵芝和普通灵芝的吃法差不多，它可以在晒干以后切片用来泡水喝，也可以用白酒浸泡，以后服用还可以和自己喜欢的肉类食材搭配在一起煲汤喝，除了这些吃法以外，人们还可以把干燥后的黑灵芝严成粉末直接口服，但每次服用量不能超过三克。

大家了解了黑灵芝的功效与作用，也知道了黑灵芝的吃法，以后再想保健身体或者缓解身体的某些不良症状时就可以适合服用一些黑灵芝。