吃人参果有哪些功效和作用

人参果是一种营养价值很高的一种水果，现在我们就一起来了解一下人参果的功效与作用吧，看看人参果哪有哪些作用吧。

2.人参果还可以让人增加食欲，因为人参果是可以加强肠胃的吸收功能。人参果还可以改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。人参果是最好的保健性的水果。

3.人参果中含有大量的维生素，而在众多的维生索当中维生素C还可以软化血管，同时也可以刺激造血功能，可以增强机体抗感染能力。

4.人参果可以给人体提从大量的微量元素如硒、钼、钴、铁、锌，硒元素是一种很不鏎的强氧化剂，可以很好地能维持机体正常的生理功能，可以保护心血管等脏器，可以刺激免疫球蛋白及抗体的产生。