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喝椴树蜜是上火还是降火?

来源:互联网时间:2023-09-12 13:10:46标签: 当前位置:黑茶农业网 > 农业知识 > 手机阅读
椴树蜜是蜜蜂采集椴树花蜜酿制而成的,因营养丰富且口感甜润而备受人们青睐,产地主要集中在东北的完达山脉、长白山脉等地,并与南方的荔枝蜜合称“南北系两大名蜜”,下面一起来看一看喝椴树蜜是上火还是降火吧!

椴树蜜

一、性质论述

椴树蜜在食物性质上虽然是偏温性,但只要控制好量喝椴树蜜一般不会上火,原因是蜜蜂在酿制椴树蜜时添加了很多特殊成分,从而使椴树蜜既有蜂蜜的清润又无椴树的温热,但若长期过量喝椴树蜜也是可能上火的,尤其是热性体质的人群更容易出现上火的情况。

椴树蜜

二、适量食用

椴树蜜适量食用不会引起上火,原因是椴树蜜在食物性质上虽然是偏温性的,但并不像辣椒、羊肉、狗肉等热性食物那样燥热,事实上只要不长期过量食用一般不会上火,但热性体质或热性病症的人最好还是喝凉性蜂蜜,例如槐花蜜、油菜蜜、黄连蜜、荆花蜜等。

椴树蜜

三、过量食用

椴树蜜长期过量食用可能会上火,尤其是热性体质的人群更容易出现上火的情况,事实上不管什么蜂蜜都不能长期过量食用,原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等糖类物质,虽然葡萄糖和果糖都是单糖且不易转化成脂肪,但长期过量摄入单糖也是绝对会引起肥胖的。

椴树蜜

四、注意事项

1、椴树蜜不能长期空腹饮用,原因是椴树蜜中富含有机酸且能促使胃酸分泌,若长期空腹饮用极易因胃酸过多而引发胃肠疾病。

2、椴树蜜不能直接用开水冲,原因是椴树蜜中富含酶类等活性物质,若用超过60℃的水冲泡会使椴树蜜中的活性物质失去活性。

3、椴树蜜不能长期过量饮用,原因是椴树蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,若长期过量饮用易因糖类物质摄入过量而越喝越肥胖。

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