开心果之所以被叫做开心果是因为它成熟后会自然裂开一口口子,露出里面的果仁,就像张开嘴巴开心的笑,还有就是吃了开心果能使人心情愉悦,缓解郁闷。
开心果是最受大众欢迎的休闲食品之一,它具有高营养价值和药用价值。开心果中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、钾、钠、锌、锰、铁、钙、叶酸、泛酸、烟酸等众多营养成分;它的医学价值主要是因为它里面含有的油酸、亚油酸,可以软化血管,抗氧化,增强人的体质,吃开心果也补益大脑,润肠通便。
近年来像开心果这类的健康零食越来越受群众的追捧,随着春节的来临,炒货干果类食品又到了销售旺季。我们在超市里可以发现今年的干果炒货类食品价格有所有上涨,其中涨幅最大的就是开心果了。同比去年的开心果每斤是40多元,今年上涨到50多元,有的超市里散装的开心果每斤价格在52.8—59.8元不等,袋装的算下来就是每斤80元左右了。
以上所说的还是普通的开心果价格,像台湾地区的开心果,500多克的价格大概要四百多元,更别提进口的高级开心果了,估计价格上涨的幅度更大。
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鸡蛋营养:
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人..
2023-09-08 11:30:59
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鹅蛋的营养价值非常高,而且孕妇吃鹅蛋对去胎毒有帮助,所以一般孕妇怀孕期间都会选择适量的鹅蛋补充营养。那么鹅蛋哪里有卖呢?现在农村养鹅的已经很少了,所以鹅蛋的数量也在减..
2023-09-08 11:30:57
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1.选薯。选表面光滑,无病虫害,无青头,大小适中的红薯。
2.清洗,将选好的红薯装入箩筐放人水中,把泥土、杂质洗掉,并把红薯两头削掉。
3.粉碎。清洗后的红薯应及时粉碎。采用195型1..
2023-09-08 11:30:55
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酸菜炖粉条做法:
第一步:将酸菜切成细丝;
第二步:粉条用热水泡软;
第三步:热锅凉油,放几粒花椒爆香,放入酸菜丝,炒透;
第四步:加入适量盐和酱油,翻炒均后,加入开水,没过菜,开锅后煮五分钟..
2023-09-08 11:30:53
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酸菜白肉炖粉条的做法酸菜冲洗一下,切丝。酸菜帮切细一些,叶子部分切宽一些;
好吃第一步:切好的酸菜一定要用力挤干水分,让它变得相对来说干一些,用纱布辅助效果会更好;
五花肉..
2023-09-08 11:30:50
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