巧吃蜂蜜有效治便秘

吃蜂蜜治便秘方法一

蜂蜜，白萝卜适量，先将白萝卜清洗切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次，最适用于青少年便秘者。

吃蜂蜜治便秘方法二

蜂蜜，香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次，最适用于老年人及习惯性便秘者。

吃蜂蜜治便秘方法三

蜂蜜2-3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙，兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服，早，晚各1次。

吃蜂蜜治便秘方法四

蜂蜜60克，每日早，晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于老年，孕妇便秘及习惯性便秘。

吃蜂蜜治便秘方法五

蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早，晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。

吃蜂蜜治便秘方法六

蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早，晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。

吃蜂蜜治便秘方法七

蜂蜜，连翘各30克，将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂，适用于实热痰湿壅结的便秘。

吃蜂蜜治便秘方法八

蜂蜜30克，食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早，晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人，孕妇便秘者最宜。