打呼噜吃什么东西能治好

打呼噜是很多人都存在的问题，虽然打呼噜对人的身体健康来说很重要，但是一旦出现打呼噜的人，可能不知道自己到底该怎么办，如果不及时的处理的话，那么就会影响到正常的生活，造成呼吸系统功能出现障碍，那么打呼噜吃什么东西能治好，以下介绍几种可以治好打呼噜的食物，希望对大家有所帮助。

1、橘子。

橘子的性热味酸甘，具有生津解渴、止渴利尿、解渴止涎的功效，另外橘子含有大量维生素C，对人体有很好的滋补作用;并且橘子还具有清热解毒利咽的效果，可以缓解咽喉肿痛。

2、梨。

梨果，味酸无毒，性寒，具有生津润燥、止咳化痰的功效，另外梨中的糖具有降血糖的作用，吃梨能缓解打鼾的症状。

3、荔枝。

荔枝不仅可以生吃，也能食用。

但是荔枝的营养价值是很小的，如果长时间没有食用的话，那么就会引发呼吸道疾病，导致人体内的水分流失，出现咳嗽等问题，建议在期间饮食清淡一些。

4、梨。

对于很多人来说，梨味酸，具有生津润肺、止咳化痰的作用，对于咳嗽痰多引起的打嗝也有比较不错的效果。

5、杏。

杏除了能增强人的免疫力以外，还能有效的提高我们的免疫力，所以经常咳嗽或吃杏，对于我们来说是可以很好的帮助下火的。