干桂圆的功效与作用

干桂圆的功效与作用1、补血:干桂圆含有丰富的素、蛋白质和人体必需的8种氨基酸，其中丰富的卵磷脂、甘露醇、胡萝卜素、维生素c及钙、镁的含量比较丰富，是补血食物，对预防脑血栓和心律不齐都有很好的辅助作用。

2、活血补血:女性朋友要多吃一些补血补血的食物，如桂圆，可以补血、养血、明目、促进血液循环和消化。

3、抗衰老美容:女性朋友要多吃一些黑芝麻，黑芝麻可以清热生津，还能增强身体免疫力，提高身体的免疫力提高身体免疫力，对身体健康的好处。

4、预防癌症:女性朋友要多吃一些山药、糯米、小麦等滋阴，润肺益肺的食物，像芝麻、芝麻、核桃等，以及豆类食品都是可以的。

5、安胎美容:女性月经在一定程度上可以缓解，因为体内的雌激素水平相对比较高，如果不注意补血，那么会引起头晕、腰酸、失眠等症状，严重的还会引发失眠多梦、少精打采、月经过多等情况，所以要尽量避免食用。

6、治疗骨质疏松:中医治疗和治疗骨质疏松，在使用的时候选择桂圆，可以缓解骨折，而且桂圆还可以利尿，可以缓解骨质疏松的症状，还可以治疗心血管疾病。