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养心菜的功效与作用及食用方法

来源:互联网时间:2023-06-26 12:30:46标签: 当前位置:黑茶农业网 > 养生 > 手机阅读

养心菜的营养价值有哪些?有那么多呢?接下来,本文就为大家推荐给大家养心菜的食用方法。 养心菜的功效与作用:养心菜中含有很多营养素及维生素。 有研究表明,膳食纤维有助于通便、润肠通便的功效,对于预防便秘有很好的效果。 此外,还可用作治疗便秘的食物。 养心菜的食用方法:1、养心菜煎汤饮:养心菜100克,生姜10克,大枣5枚,水煎去渣取汁,加入红枣、大枣、山药、黄精、花生油各适量服用,每日1剂(干品约5克)。 适用于大便干燥、便秘、小便不利、肠炎、肠炎等。 2、养心菜炒肉丝:养心菜90克,猪肉500克,精盐、料酒、味精各适量,酱油、淀粉各适量。 将猪肉洗净切成丝;肉丝放锅内,加水适量煮沸,去掉浮沫,加味精、料酒、味精、酱油、淀粉勾芡,淋上酱油、鸡精即成。 主治:大便干燥、便秘、小便短赤、便秘、遗尿、小便不利,高血压、心脏病,治疗慢性胃炎。 3、养心菜汤:养心菜250克,木耳50克,姜15克,调和性葱花适量。 猪瘦肉洗净切片,姜切片,加入大料、料酒、精盐、味精、白糖适量,用武火烧开后,改用文火慢慢炖炖。 每日1剂,温食3~4次。 主治:脾胃虚健的治疗病痛。 用养心菜煎汤饮,可以润肺止咳。 养心菜的食疗方法:养心菜:治疗脾胃虚弱的问题,具有不错的补脾的功效,而且还能对心脏有利的食物。 养心菜:养心菜15-30克,鸡肉250克,猪肉100克。 将瘦猪肉洗净,剁成肉泥,加水适量拌匀,入笼蒸熟,取汁,浇人红枣,食肉饮汤。 主治:脾胃虚弱,腹胀,消化不良,口干、便稀等。 养心菜的食用方法:养心菜1~2克;木耳烧开水发,去蒂切小块,与肉丝、肉末一同放锅内煮到肉烂烂出汁,加入莲子、精盐,再煮10分钟,捞出,放生姜、红枣、山药、大枣炖熟,再加上猪肉、盐、料酒即可。 主治:胃病。 治疗慢性胃炎。 养心菜营养价值及食用方法:养心菜具有开胃、补血、健脾的功效。 在吃养心菜上,大家可根据自己的口味加醋调味。

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