薏仁米的作用与功效

薏仁米是生活中比较常见的一种食品，而且口感和口味都是非常不错的，但是很多人都比较不知道它的营养价值，毕竟是药材，所以对它我们也是不能盲目的选择这样的食品，毕竟是药材的一种，一般情况下我们都不能盲目的去吃这样的食物，那么薏仁米的作用与功效到底是什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。 材料:薏米、鸡蛋、盐适量，黄酒适当，凉水食用:将薏米洗净，放入锅中蒸8分钟，取出晒干后加黄酒密封浸泡在冰箱冷藏室，3小时左右就可以食用，对于脾胃虚寒的女生而言，用温水泡一个小时以上，能促进血液循环，帮助消化。 做法:取两个鸡蛋磕到盆中，与一碗水煮开，放入黄酒和少许盐，煮30分钟后放凉再吃，有降血压的功效。 做法1.准备两个鸡蛋，将鸡蛋清打碎，然后放入锅中炒熟，用葱花、姜末、花椒粉、大蒜末、香油等调味即可。 2.把面粉，黄酒，盐加，鸡蛋打碎后再放入锅中，将面粉，姜丝和小许盐放入大锅中，用小火炒熟，食用时也可以放些醋，以免盐的浓度过高，使面糊变稠后，让面糊均匀的裹在上面，每天早晚各吃一次，连吃3个多月，不粘牙的人能吃下。 3.把鸡蛋皮打成红花状，加入一小块生姜，趁热吃，能促进肝脏的排泄、促进新陈代谢等等。 4.把炒好的鸡汤淋在鸡皮上的红花和生姜就可以吃了。 5.把蒸熟的鸡蛋打成红花球，这样吃起来味道会更香很多。