导读：拒绝干燥，每天护发5招。头发和皮肤一样，如果水分不足，就不会饱满柔软。保湿是美发的关键。要有效保湿，就要对症下药，用正确的护发方法和合适的护发产品，让头发恢复光泽。
拒绝干燥日常护发5妙招
1、勤运动
运动可以改善头发的血液供应。运动时，空气中的负离子可以在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的产生。过度疲劳和失眠会导致脱发。通过运动，可以有效消除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
2、头皮按摩
适当做一些头部按摩，或者用宽齿梳轻轻梳理头发，放松辛苦一天的头皮。一些专业品牌的梳子可以起到镇静舒缓的作用，甚至对头上的一些热疖和红肿都非常有效。
避免烫、染、吹
在干燥的冬天，我们需要特别注意。经常吹热空气会损害头发组织和头皮。偶尔不用担心，但使用时也要让吹风机离头发30厘米左右，尽量降低热空气温度。烫发和染发剂对头发也有很大的影响。每次烫发和染发都会以损害头发质量为代价。
4.保持适当的洗发频率
夏天容易出汗，很多人养成了夏天洗头的习惯，秋冬都不能。冬季洗发水的频率最好控制在3天内。冬天天气干燥，头发变得更脆弱，洗发水太频繁会使头发严重脱落。此外，洗发水时要控制强度，不要用力摩擦。
5、补充营养
多吃富含铁、钙、锌、维生素a、b、c避免油腻和辛辣的食物。
对症保湿3种
干燥稻草发
自测小招:烫发或染发时使用化学药物不当，导致头发脆弱、干燥、易断裂，看起来像一蓬稻草。
保湿提示：这种头发需要特殊的护理，洗发水护发选择保湿保湿配方，每月做两次深h油。定期使用补充胶原蛋白和增加含水量的发膜可以增加头发的弹性。做发型时，先在湿发上涂上定型膏，分层慢慢吹干拉直头发，用梳子在发尖稍微卷曲头发，这样会更好地展现你的发型。最后，在头发上涂抹多芬营养精油，可以滋润和营养头发，双层滋养凝胶喷雾，轻轻喷洒，简单护理。
