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美白祛斑秘方
1.美白去斑秘方白醋
如果你的脸上有雀斑和黑斑，把白术浸泡在白醋白醋中，密封7天白术擦拭雀斑和黑斑，坚持每天使用。随着时间的推移，雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至褪色。你也可以将250克新鲜大豆浸泡在500克醋中约15天，每天吃5到10粒醋大豆，这对减少面部色素沉着有效。
2.菊花美白祛斑秘方
菊花能迅速祛斑，主要是因为它富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，软化表皮细胞。如果你想快速祛斑，你可以把菊花做成粥。或者将菊花瓣放入瓶中，注入医用酒精密封。1月后，用两倍的冷开水稀释，美白皮肤，尤其是油性皮肤。
3.黄瓜和柠檬汁是美白斑秘方
洗脸后，取几滴黄瓜和柠檬汁，搅拌均匀，用棉垫轻轻涂抹面部，特别是雀斑的位置，最好保持半小时，然后用水冲洗，然后涂上适合自己的面霜。坚持下去，这种方法通常需要20天才能生效。
4.酸奶芹菜叶面膜美白祛斑秘方
将新鲜的芹菜叶切成碎片，放入一个干净的容器中，加入一勺酸奶，然后混合均匀，放入冰箱保鲜处两小时，早晚两次，洗脸后涂半小时，然后用水冲洗。嘟嘟建议女性朋友，下午下班后，睡觉前再涂一次，第二天早上再起床，这样你就不会占用太多的时间。
5.胡萝卜柠檬汁美白祛斑秘方
新鲜胡萝卜，洗净，切成小块取汁，柠檬取汁，按胡萝卜和柠檬5:1的比例混合，每天至少涂一次雀斑，或者涂整张脸，在色斑多的地方按摩几次，然后在脸上停留20分钟左右，然后用清水洗掉，正常涂抹面霜。
美白祛斑的食物有哪些？
1、猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被称为水果金矿。富含食物纤维和维生素C、维生素B、维生素D、微量元素和矿物质，如钙、磷、钾等。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴酚的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。
2、西红柿
抗斑指数:★★★☆
番茄有保养皮肤和消除雀斑的作用。它富含番茄红素和维生素C，是抑制黑色素形成的最佳武器。实验表明，经常吃番茄可以有效地减少黑色素的形成。
提醒：虽然西红柿是一种常见的水果和蔬菜，但你知道西红柿是一种冷食，这应该注意，不要空腹吃西红柿，因为空腹吃，很容易导致腹痛哦。
3、柠檬
抗斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑美容的结果。柠檬中含有的柠檬酸可以有效地避免皮肤色素的平静。用柠檬洗澡可以滋润皮肤。提醒：柠檬很酸，吃太多会伤害牙齿。
推荐美白祛斑食谱
1.薏米莲子粥
原料:薏米150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：将薏苡仁洗净，用冷水浸泡3小时，取出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅中加入1000毫升冷水，加入薏苡仁，用旺火煮沸。然后加入莲子和红枣，一起炖至煮熟，最后加入冰糖，煮至粥状。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2.芹菜牛肉汤
原料:芹菜50克，牛肉末150克，蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，汤800克，猪油10克，葱姜丝适量。
制作程序:将芹菜洗净，切成细丁状备用。锅里生气，加入猪油，锅热后加入葱姜丝炒香。然后加入牛肉末炒，加入料酒，再加入汤、芹菜、料酒、精盐、鸡精煮沸。然后将淀粉放入水中搅拌均匀，最后倒入分散的蛋清中，用勺子推，煮沸后放入锅中。
功效：美白祛斑。
