导读：婴儿0-3岁是生长发育的高峰期，这一阶段的营养补充非常关键，在许多营养素中，维生素A和D它对儿童的成长和发展非常重要，但易……
婴儿0-3岁是生长发育的高峰期，这一阶段的营养补充非常关键，在许多营养素中，维生素A和D对儿童的成长发育非常重要，但容易缺乏。因此，婴儿出生后，医生会建议给孩子补充维生素AD。但是维生素在网络上是关于维生素的。AD错误的认知无处不在，有一些谣言让父母闻补丧胆。今天，我们特别邀请了几位儿童保险领域的权威专家来回答父母心中的维生素问题AD各种问题。
【维生素AD真的这么重要吗？
网友长颈鹿妈妈：专家和医生经常推荐婴儿每天补充维生素AD，维生素AD这么重要吗？如果缺乏维生素AD除钙吸收不良外，还有其它危害吗？
李时莲
维生素D最著名的作用是促进钙的吸收。维生素D缺乏会导致婴儿佝偻病，还有其他一些钙缺乏的表现，如早期易震、出汗和骨骼畸形，尤其是下肢的罗圈腿X如果长时间不纠正这些骨骼的变化，会导致终身变形。
维生素A在婴儿视力和免疫功能的发育中起着重要作用。维生素A对上皮细胞的代谢和发育起着重要作用。若缺乏，上皮细胞发育就会不完善，产生一些缺失。在消化系统、胃粘膜、肠粘膜中，上皮细胞脱落会导致腹泻、吸收不良等问题，以及鼻粘膜、呼吸道气管、支气管、肺上皮细胞发育不良会导致病毒细菌入侵，导致反复感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。
【母乳或配方奶粉也需要补充维生素AD吗？】
网友夜空中最亮的-J：我大部分时间都是母乳喂养，有时候不方便，配方奶粉喂养一段时间所以这两种喂养形式都需要额外的维生素补充AD吗？
金春华
无论是母乳喂养还是奶粉喂养，每天都要坚持一粒维生素AD。
中儿童微营养缺乏防治建议》、《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》和《中国国家处方集》都对儿童进行了维生素治疗AD缺乏预防性要求。0-3岁的婴儿正处于快速生长期。由于饮食组成不如成年人丰富，户外活动少，胃脆弱，不易吃太多肉，以防胃肠道问题无法消化。所以这个年龄段是维生素AD缺乏高发期需要每天补充预防性常规。
有些人认为母乳营养丰富，母乳喂养的婴儿不需要补充维生素AD。但事实上，这种观点是不正确的。母乳不能完全满足婴儿日常维生素A和维生素D的摄入。母乳本身就含有维生素AD含量很低，不能满足宝宝的生理需求。喂养配方奶粉的婴儿也应补充维生素AD。由于维生素A、D维生素容易受热或阳光照射A、D因此，应特别注意母乳或奶粉的储存。
每天应该补充多少维生素？AD？】
网友Rebecca：大家都说维生素AD需要每天补充，但不能乱补。婴儿应该每天补充多少维生素？AD是最合适的吗？
戴耀华，粉色的，不同的包装可以区分剂量，适合不同年龄的宝宝，每天一粒，给妈妈省去很多麻烦。
妈妈们要注意选择维生素A和D严格按制的产品含量严格按3:1的比例进行，并选择具有OTC该标志是经国家药品监督管理局批准的国家药品标准，可以保证绝对安全。从有效成分含量、审批标准、生产工艺和医学角度来看，与保健品明显不同，是母亲健康安心的首选。
晒太阳能代替维生素补充剂AD吗？】
网友小文宝妈：我听说维生素可以通过晒太阳来补充D，可以满足宝宝的身体需求，不需要额外补充维生素AD嗯，是这样吗？
曾晓琴
太阳能促进体内胆固醇转化为维生素D，维生素D有助于促进婴儿对钙的吸收。因为新生儿很少出去晒太阳，尤其是冬天出生的新生儿晒太阳的机会很少，体内合成维生素D的前提是皮肤应该在阳光下暴露在紫外线下。只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病。此外，随着空气污染的加剧、雾霾天气的增加、空气污染屏障等外部环境影响紫外线照射，进一步降低了合成维生素D的能力。而且宝宝皮肤娇嫩，不适合长时间暴露在阳光下。因此，为了确保婴儿的健康，我们应该补充额外的维生素AD滴剂能起到很好的效果。
