健康网导读:随着宝宝一天天长大，很多妈妈开始吃辅食，因为宝宝越长越大，需要的营养就越多。那么，宝宝几个月就能开始吃辅食了？如何添加婴儿辅食？宝宝怎么做辅食？
宝宝几个月就可以开始吃辅食了
婴儿可以在4-6个月内开始添加补充食物，具体时间取决于婴儿的胃肠道状况和进食欲望。
如果是人工喂养或混合喂养的婴儿具有良好的消化吸收功能，可在4个月内开始添加补充食物。但是，如果婴儿在添加补充食物时有舌头推动的动作，则可以适当延迟添加补充食物的时间。
如果是纯母乳喂养的婴儿，一般建议从六个月开始添加补充食物。因为母乳可以满足6个月前所有的营养需求，包括水。
注意不要添加补充食物太晚，因为它可能会影响婴儿的咀嚼和吞咽能力，然后对婴儿的面部发育和语言发展产生一定的影响。此外，这次是婴儿味觉发育的关键时期，过晚添加补充食物，也可能让婴儿，接受新食物，更困难。
如何添加婴儿辅食
添加辅食的原则是少到多，从细到粗，从稀到稠。刚开始添加辅食时，要注意单一种类，以清淡为主。
如何做宝宝的辅食
1、鱼汤
材料:鲜鱼20克(2勺)，水1/2杯，姜1片，葱1段(6个月以上的宝宝加盐200毫克)
做法：将鱼块放入锅中，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟，关火，加盐；用漏勺过滤。
2、鸡肉汤
材料:鸡20克(2勺)，1/2杯水，1片姜(6个月以上的宝宝加盐200毫克)
做法：将鸡肉切碎，放入锅中，加水，姜片煮沸；文火关火10分钟，加盐；撇去鸡油，过滤。
食谱注：一定要去除煮熟的肉汤上漂浮的油，可以冷却汤，放入冰箱，油凝固更容易去除。同样的方法可以是牛、羊、猪肉汤。
3、鱼泥
材料:鲜鱼20克(2勺)，蒜1片，姜1片，葱1段(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法:将鱼块放入盘中，撒上葱、姜、蒜、盐，均匀涂在鱼块上；大火蒸8-10分钟；用勺子碾成泥，挑出鱼刺。
食谱注：建议选择刺少的鱼。
4、牛奶米粉
材料:米粉2勺，配方奶1/2杯
做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶
材料:熟蛋黄1，牛奶1/4杯，婴儿蜂蜜1/2勺
做法:将蛋黄捣碎，放入小锅中；加入牛奶混合均匀，加热时煮沸搅拌；煮沸后，温火煮2分钟；温度干燥后，加入蜂蜜。
