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偏头痛偏方治疗
1.治疗偏头痛的偏方
1.1.白萝卜汁滴鼻子
一个新鲜的白萝卜,捣碎挤汁,滴鼻子。冰片也可以溶解在滴液中1或5克。滴水后,汁液应保持20分钟不流出,每天2次。
1.2.葱姜泥敷痛处
鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,搅拌均匀,敷在痛处。
1.三、辣椒树桩煎水
十个辣椒树桩,洗净,水煎加糖。
1.热水泡双手
一盆干净的热水,双手浸泡。水量应浸泡在手腕上,并不断加入一些热水来保持水温。浸泡半小时后,疼痛可以减轻,甚至完全消失。
2.偏头痛是如何引起的?
一些食品添加剂和饮料
最常见的是酒精饮料,如一些红酒;乳制品、奶酪,尤其是硬奶酪;咖啡;含有亚硝酸盐的食物,如汤和热狗;一些水果,如柑橘类水果;巧克力;一些蔬菜;酵母;人工甜食;泡菜等发酵腌制品;味精。
某些药物
一些易感个体服用硝苯地平,异山梨酯或硝酸甘油后会出现典型的偏头痛。
情绪
如果你情绪低落、紧张、生气,就会引起偏头痛。此外,许多女性在购物中心或拥挤的地方也会出现偏头痛症状。
激素变化
口服避孕药可增加偏头痛发作频率;月经是偏头痛的常见触发或加重因素;怀孕,夫妻生活可引起偏头痛发作。
3.偏头痛的症状
3.1.发作性头痛是偏头痛的主要表现。按年计算,平均每人每年发作13-15次左右,女性患者的发作一般与月经期重叠。
3.2.偏头痛是一种反复发作的搏动性头痛。发作前常有闪光、视力模糊等先兆,可伴有神经、精神功能等障碍。偏头痛可以说是一种越来越严重的疾病。
3.3.偏头痛多发生在头部一侧,但也有头部两侧疼痛的症状。这种疼痛是一种剧烈的搏动性头痛。如何判断?患者可以用手触摸脉搏,感觉头部会随着脉搏跳动。
偏头痛饮食
1.避免食用亚硝酸盐含量高的食物,如肉类加工食品,如香肠、火腿、熏肉等,亚硝酸盐含量较高,生活中应少吃。
2.不要吃味精。谷氨酸钠是味精的主要成分,会加重偏头痛患者的头痛。
3.饮食中不需要刻意减少糖分。偏头痛不需要减少糖的摄入。
4.远离气味强烈的地方。强烈的气味会增加神经的敏感性,导致偏头痛和疼痛。这种地方包括香水、化学品、汽油等。偏头痛患者最好远离这些地方,尽量打开窗户通风。
如何预防偏头痛?
1.睡眠规律,拒绝晨昏颠倒
保持规律的工作和休息,即使在假期定期起床,对偏头痛的人尤为重要。因为睡眠不足或睡眠过多很容易引起偏头痛。
2、少碰3C食物
奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit),腌制沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。酪胺酸是血管痉挛的主要原因,所以如果你有偏头痛史,最好远离这些食物。
小心香肠,热狗
香肠、热狗、火腿、培根和其他腌熏肉、加工肉和其他含有亚硝酸盐的食物,以及含有味精的食物会伤害你的偏头痛,最好在日常生活中少吃。
4.警惕代糖食品
研究发现,代糖阿斯巴甜(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引起偏头痛。低糖可乐、低糖苏打水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维生素和许多成药都含有阿斯巴甜。所以对糖过敏的人,只要喝一小口低糖苏打水,就会引起头痛。