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中药泡脚药方大全

来源:互联网时间:2023-04-19 10:47:20标签: 当前位置:黑茶农业网 > 养生 > 手机阅读

中药泡脚药方大全

健康网导读:泡脚可以改善全身血液循环,从而达到人体保健的作用。用中药泡脚也能预防疾病,缓解压力。今天,小编将介绍一些常见的中药泡脚处方。让我们看看。

中药泡脚药方大全

1料:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

功效:可缓解腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力。

用法:用沙布包好水煮10分钟,水温下降到40分钟℃每天用蒸汽足浴泡30分钟左右一次。

2.材料:吴茱萸400g,适量的米醋(白醋)。

功效:能缓解失眠。

用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,用蒸汽足浴泡脚30分钟,一天一次。

三、材料:艾叶50g、青蒿50g、生姜50g、苍术

功效:温阳散寒

用法:四味药用水煎煮,水开后用小火煮15分钟,倒入足浴桶,节温度至40℃每天泡脚20分钟左右一次。

4.材料:五味20g、香附20g、首乌藤30g、郁金30g、百合30g、石菖蒲

功效:安神,改善失眠

用法:用纱布包裹药材,放入水中煮50分钟,倒入足浴桶,待温度降至40分钟℃泡脚大约半小时,一天一次。

材料:桂枝15g、银花15g、红花

功效:滋润肌肤,改善肌肤皲裂

用法:三味药用水煎煮,煮熟后倒入足浴盆,调节温度至40℃每天泡脚30分钟左右一次。

六、材料:党参15g、黄芪20、白术

功效:补中益气

用法:三味药用水煎煮,煮熟后加入足浴盆,调节温度至40℃每天泡脚30分钟左右一次。

泡脚注意事项:

1.泡脚后不能马上睡觉,趁着脚发热揉脚底,及时穿袜子保暖,待全身热慢慢降低后再入睡。

2.老年人浸泡脚的时间更短,因为老年人浸泡时间过长,容易引起出汗、心悸等症状。因此,老年人最好每天睡觉前浸泡脚20分钟。

泡脚的最佳时间是睡前,饭后一小时,以免血液下流,影响食物消化。

4.孕妇和月经期间不宜泡脚。此时,泡脚容易影响妇女和胎儿的健康。

5、足部炎症、皮肤病、创伤或皮肤烫伤,泡脚容易引起伤口感染。


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