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治疗痛经的小偏方
1.治疗痛经的小偏方姜法
将生姜和生地捣碎取汁，用生姜汁炒生地渣，用生地汁炒生姜渣，共研为细末。每服9克，送温酒，一天两次。
2.川芎鸡蛋法是治疗痛经的小偏方
川芎5克，黄酒20毫升，鸡蛋2个，川芎和鸡蛋一起煮，鸡蛋煮熟后去渣和蛋壳，加入黄酒和汤蛋，每天1剂，连续1周。
3.治疗痛经的小偏方艾叶煮鸡蛋
艾叶25克，鸡蛋2个，红糖25克。将艾叶洗净，放入锅中，加水1000毫升，用武火煮沸，然后用文火煮沸25分钟，停火，过滤，收集药液备用；红糖切成碎片；鸡蛋煮熟去皮。用艾叶煮鸡蛋的最后一步是把煮熟的鸡蛋放进锅里。放入鸡蛋前，将艾叶液和红糖加入锅中，用武火煮沸，然后用文火煮8分钟。
艾叶煮鸡蛋具有温经止痛、散寒止血的功效，是治疗痛经简单有效的方法。
4.红酒炖苹果是治疗痛经的小偏方
400克苹果去皮，放入锅中，倒入红酒，知道红酒不超过苹果，炖15分钟，关火15分钟，让苹果在红酒中浸泡两小时，可以吃，可以根据个人口味加入蜂蜜和糖。红酒炖苹果的作用是促进血液循环，消除血瘀，缓解月经期间腹部不适。
5.治疗痛经的小偏方益母草炖猪肉
炖菜具有补中益气、活血化瘀、调经养血的功效。适用于月经不规律的人。
做法:将益母草洗净，用净纱布包好；猪瘦肉洗净，切片；将益母草纱布包和猪瘦肉放入锅中，加入适量水煮沸。吃肉喝汤。
6.治疗痛经的小偏方益母草蛋
益母草具有活血调经、行血化瘀的作用，对血块瘀所致痛经有舒缓作用。
练习：益母草5美元~12，一个鸡蛋，一点红糖。用适量的水煮益母草和洗过的鸡蛋。当鸡蛋刚煮熟时，去壳，然后加入红糖，在火中浸泡4~8小时。
山楂桂枝红糖汤是治疗痛经的小偏方
具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于女性寒性痛经和面色无华。
做法:山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉和桂枝放入瓦锅中，加入2碗清水，用文火煎至l碗，加入红糖，搅拌均匀，煮沸。
痛经不能吃什么
1.冷食
医生说，如果女性平时或月经期间喜欢吃冷冷的食物，会因血液冷凝而阻塞血液，这就是所谓的不通则痛，从而导致痛经；医生建议，素体气阳虚者，或女性在月经或月经前后应禁止食用生冷食品，包括各种冷饮、各种冷冻饮料、冷酒、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。
2、酸涩食物
酸性食物味酸性寒冷，也有收敛收敛的作用，会使血管收缩，血滞，不利于经血的顺畅排出，从而引起痛经。医生建议痛经妇女不要吃酸食物，包括米醋、辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
如何预防痛经？
1.多做女儿，多锻炼，加强身体健康。保持健康快乐的心情，帮助他们了解一些生理知识，多和孩子交谈，帮助他们缓解恐惧、紧张和焦虑。
2.培养孩子的个人卫生习惯，注意月经期间的卫生。生活要有规律，劳逸结合。月经期间避免剧烈运动和过度劳累。让孩子有一个健康的生活状态，保证她的日常饮食，良好的荤素调配，全面的营养摄入，对提高她的抵抗力有很好的效果。
3.吃清淡易消化的食物。确保有足够的睡眠时间。不要吃冷的刺激性食物，这会导致痛经。因为会导致血液循环不畅。营养要均衡分配，保证身体发育。
