痛风能吃竹笋和冬笋吗?

导读：痛风是风湿病的常见病之一。痛风的发作主要是由于不注意饮食，穿不干的衣服，甚至药物的副作用...因此，良好的饮食对痛风患者非常重要，那么痛风能吃竹笋和冬笋吗？让我们一起知道吧。

痛风能吃竹笋和冬笋吗？

由于竹笋和冬笋是嘌呤类食物，痛风患者能否食用竹笋和冬笋取决于情况。痛风间歇期和慢性期的人可以适量食用竹笋和冬笋。痛风急性期应限制中高嘌呤食物的摄入。痛风急性发作期的人不建议食用竹笋和冬笋。

提示：竹笋和冬笋含有更多的草酸，摄入后会抑制肾脏尿酸的排泄，导致血尿酸显著升高。痛风竹笋和冬笋之前，痛风患者应用淡盐水煮5-10分钟，以减少竹笋和冬笋中的草酸盐，减少对血尿酸的影响。或者有些人觉得这种方法很麻烦，吃了竹笋和冬笋后也可以多喝水来缓解。多喝水可以有效促进体内排尿，帮助身体加速新陈代谢，稀释体内草酸钙结晶。

此外，菠菜、竹笋、大蒜、洋葱、水竹、毛豆等都含有更多的草酸，并注意减少动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等高嘌呤食物的摄入。

小编总结：痛风能否食用冬笋和竹笋取决于情况。不要因为你想吃或吃得太多而导致痛风发作。这只会超过损失。毕竟，痛风发作的味道不是很好。如果你想避免痛风的发作，最好按照医生的建议按时服药，保持饮用水量，避免摄入动物内脏、海鲜等酒精、含糖饮料和高嘌呤食物，注意日常保暖，避免过度劳累。