月经量多不能吃什么

月经期是每个女性每个月的一个非常重要的时期，月经量也可以反映女性的身体状况。如果月经过多，女性在生活中需要注意。那么，你不能吃太多的月经呢？

月经量多，饮食一定要避免，比如不能吃油炸食品。虽然我们都知道油炸食品是垃圾食品，但我们还是忍不住吃。月经期间最好不要吃油炸食品，因为它不仅含有高脂肪，而且食用后难以消化，还含有多种致癌物。

油炸食品是月经期妇女的一大有害食品。受体内分泌黄体酮的影响，女性在月经期间皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细管扩张，皮肤变得极其敏感。月经期间吃油炸食品会增加皮肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于月经期间脂肪和水的代谢缓慢，此时吃油炸食品时，脂肪很容易堆积在体内。此外，最好不要吃酸辣、辛辣等刺激性食物，以免加重月经过多的问题。

月经量大或月经不调的患者，要注意定期定量饮食，不要暴饮暴食或过生冷食，以免造成不良刺激。肥甘油腻、寒冷、辛辣、干燥的产品，以免损害脾胃，造成生化不足，或聚湿、痰、冷血、烧血，容易加重月经不调。此外，如果月经过多，很可能是最近压力过大、饮食习惯不好造成的，所以要多注意改善生活习惯。尽量保持心情平和，控制情绪波动，不要生闷气，保持规律的作息。

如果月经过多的患者在生活调理后症状没有改善，建议患者先去医院体检，包括血细胞分析和超声波检查。排除器质性疾病后，考虑功能性子宫出血。一般来说，月经量分为血瘀型、气虚型和血热型。