芒果不能和什么一起吃（吃芒果的好处）

导读：食物当中也会有所禁忌，吃芒果的好处众多，而芒果不能和什么一起吃呢，让我们一起看下去吧！

芒果不能和什么一起吃

吃芒果不能喝酒，不能和海鲜食物、辛辣食物、菠萝一起吃。

1、芒果不能和酒类饮品一起吃

芒果不可以跟酒类饮品一起吃，芒果以及酒类饮品，都是具有刺激的食物，那么容易伤害肾脏。

2、芒果不能和海鲜食物一起吃

芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多，和海鲜一起吃就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。

3、芒果不能和辛辣食物一起吃

芒果不可以和辛辣食物一起吃，比如大葱、蒜酱以及韭菜，还有辣椒以及茴香等等香料，这些都是刺激性食物，不可以一起吃，不然有可能会引起身体不适。

4、芒果不能和菠萝一起吃

这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果中含有对皮肤黏膜有一定的刺激作用的成分，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

吃芒果的好处

1、保护视力：芒果当中含有的β-胡萝卜素在体内转化成维生素A之后，还能够为眼睛感光物质的形成提供丰富的原料。因此对于经常用眼的小伙伴来说，吃芒果可以有效的缓解视力疲劳。

2、润肠通便：芒果当中富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，帮助排毒排便。

3、改善心血管症状：芒果中含有的维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯，对于防治心血管疾病有一定效果。