导读：芒果是热带水果之一，每年5月至7月是芒果收获的季节。食物之间有禁忌。不要错过这篇文章，因为你喜欢芒果！
芒果的功效和作用
1.保护视力：芒果含有大量维生素A，维生素A作为一种重要的维生素，具有缓解视觉疲劳、预防夜盲症、抗衰老、预防骨质疏松症、促进皮肤愈合等多种功能。如果缺乏维生素A，会导致晚上光线暗的时候看不清东西。
2.增强免疫力:芒果营养丰富，富含维生素A/E/C、钙、铁、钾、磷、硒等。胡萝卜素、糖、纤维素、蛋白质和微量元素，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为热带水果之王
3.抗衰老:芒果之所以能抗衰老，是因为芒果含有大量对身体有益的物质，对抗衰老替代的作用，如刺激细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持皮肤弹性，防止皱纹。此外，每100g芒果肉含有胡萝卜素2281-6304mg，相信很多人都知道胡萝卜素对身体的补益作用！
4.祛病止咳:芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽有益 、痰多、哮喘等疾病有辅助食疗作用。
芒果不能和什么一起吃
芒果不能和海鲜一起吃，因为芒果和海鲜很容易引起身体过敏，一起吃会引起恶心、呕吐。此外，营养物质积累在一起后，也很容易引起消化不良。所以要注意不要在吃完芒果后立即吃海鲜。
芒果性热，不能和葱、蒜酱、韭菜、辣椒、茴香一起吃，否则容易生气或染上其它炎症。
芒果不能和酒一起喝，因为吃了芒果后马上喝酒会对人的肾脏造成一定的伤害。
芒果不能和菠萝一起吃。因为芒果和菠萝是热水果，芒果含有过敏的化学成分，如果和菠萝一起吃，很容易刺激皮肤和粘膜，引起嘴唇、食道、皮肤刺痛和瘙痒，引起过敏。
5.芒果最好不要和橘子一起吃。因为橘子是容易生气的食物，吃芒果的时候吃橘子不仅会影响营养吸收，还会对身体产生不良影响。
谁不能吃芒果？
1.脾胃虚寒的人不宜多吃，否则会出现恶心、腹胀、大便腹泻等症状。长期大量吃芒果也会加重脾胃虚寒的症状。
2.对芒果过敏的人不能吃芒果。吃芒果后，这些人会有过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、水肿等，因此过敏体质的人最好不要吃芒果。
肥胖或糖尿病患者最好不要吃芒果。由于芒果含糖量较高，肥胖或糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高。
