吃进的食物多久排便

当我们吃东西时，食物进入消化过程，我们的身体也会在这个过程中吸收食物中的营养，而不需要的物质会形成排便。那么你知道你吃的食物排便多久吗？

食物从口腔进入胃，消化吸收后排出体外，需要胃肠蠕动。食材入口咀嚼开始，通过食道进入胃，然后经过复杂的整个过程，将食材转化为食糜，通过十二指肠、空肠、回肠、乙状结肠、乙状结肠排出体外。身体从中吸收营养，同时也会受到有害物质的损害。食物通常需要8-12一般需要8-12个小时才能变成排泄物。

人体的消化系统包括口腔、食道、胃、小肠、大肠和直肠。进食后，在胃中磨碎，在肠道中被各种消化酶消化吸收后，消化后的残留物通过肛门排出，通常称为粪便。

咀嚼食物后，我们通过吞咽将食物送到食道上端；食道内的肌肉开始蠕动，将食物沿食道向胃下移动。食物在食道内移动速度最快，糊状食物慢，固体慢。其实这句话的意思是汤最快，粥慢，干粮最慢。此外，当人们坐着时，食物下降得更快；躺着时，食物也可以在食道蠕动下进入胃，但移动得更慢。食物到达胃后，由于物理性质和化学成分不同，排空速度也不同。一般来说，稀有、流体状态的食物排空速度比稠固体状态的食物快；切碎的小食物排空速度比大食物快。食物在小肠内被消化吸收，剩余的残留物全部排入结肠。食物残渣进入大肠后排出最慢，时间最长，过程最复杂。