黑茶农业网 — 助力农村创业者走上致富之路!

宿醉后胃不舒服怎么办

来源:互联网时间:2023-03-29 17:16:37标签: 当前位置:黑茶农业网 > 养生 > 手机阅读

喝酒和社交是工作中不可或缺的,但很多人喝醉后第二天醒来会感到胃部不适。我该怎么办?下面的小编将介绍宿醉后胃部不适的情况。

酒精会导致脱水。宿醉后多喝水不仅能补充水分,缓解脱水引起的口干,还能促进体内酒精的消化分解和排出,有助于缓解胃部不适。可以喝果汁或饮料,但最好选择喝开水。此外,酸奶中的有益细菌、钙和蛋白质对缓解酒精和保护肝脏有一定的作用,酸奶可以保护胃粘膜,酸奶中的乳酸可以中和酒精,产生酯化反应,减少酒精对胃的刺激,宿醉后胃不舒服,可以选择喝一杯酸奶,可以帮助胃肠功能恢复。


另外,喝酒后胃感觉很不舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他粥也可以。只需要好好消化流食,粥不要太浓,也不要喝太多。酒后恶心,恶心也可以吃一些新鲜葡萄,新鲜葡萄富含酒石酸,可以与酒中乙醇形成酯,降低体内乙醇浓度,达到解酒的目的。同时,其酸味也能有效缓解酒后恶心的症状。饮酒前吃葡萄也能有效预防醉酒。


宿醉后最常见的症状是胃不适和呕吐。喝蜂蜜水可以缓解宿醉引起的胃不适。蜂蜜中含有一种特殊的果糖物质,可以帮助酒精分解,有效减缓饮酒后的不适。对红酒引起的头晕、头痛、恶心呕吐等,饮用蜂蜜水效果极佳,还有助眠催眠的作用。西红柿汁还可以促进酒精分解,缓解宿醉。番茄汁和蜂蜜一样,含有特殊的果糖,宿醉时可饮用番茄汁缓解呕吐。此外,番茄汁比生西红柿更有效。饮用时可加入适量盐,有效稳定宿醉引起的不良情绪,具有镇静作用。


上一篇胃癌手术后肠梗阻怎么办

下一篇夜里突然胃疼怎么办

养生本月排行