夏天喝什么汤补肾？
1.夏天喝什么汤补肾:甲鱼补肾汤
材料:1只甲鱼，10克枸杞，15克熟地黄。
做法:宰杀甲鱼后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅中；然后放入洗净的枸杞和熟地，加水适量，用武火煮沸，用文火炖至龟肉煮熟。可以经常吃。
2.夏天喝什么汤补肾:丹参红花炖乌鸡
材料:乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，葱6克，盐5克，胡椒2克，料酒10克。
做法：屠宰黑鸡后，去除头发、内脏和爪子；丹参湿润，切成薄片；四川贝类母亲去除杂质，切成大颗粒；红花去除杂质，清洗；姜松，葱切；黑鸡、四川贝类母亲、红花、丹参、姜、洋葱、绍酒一起放入炖锅中，加入2800毫升水；将炖锅在武火上煮沸，然后用文火炖35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀。
3.夏天喝什么汤补肾:沙参百合鸭汤
材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭150克，精盐、味精各适量。
具体做法:鸭肉要先洗净，切成小块；百合洗干净。将鸭肉和百合、沙子一起放入沙锅中，加入适量的水，用文火慢慢炖。鸭肉煮熟后，加入少许精盐、味精调味，喝汤吃肉。
4.夏天喝什么汤补肾:玄参炖猪肝
材料:玄参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。
具体方法：将猪肝洗净，与玄参同时放入锅中，加水适量。炖1小时左右后，取出猪肝，切成小块备用。将菜油放入锅中，放入洗净切碎的姜葱中，稍微炒一下，然后放入猪肝片中，将酱油、白砂糖、料酒混合，加入适量原汤，用湿淀粉收集透明汤。
夏天有什么食物可以补肾？
1、核桃
核桃具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定哮喘的作用，常用于肾虚、腰痛、尿路结石等疾病；这五种食物一起煮粥是一种罕见的补肾产品。
2、黑米
黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头晕、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣有特殊疗效。长期食用可延年益寿。
3、黑豆
黑豆味甘平，不仅形状像肾，而且具有补肾强身、活血利水、解毒润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑枣被称为营养仓库，具有补中益气、补肾养胃、补血的功能。
4、栗子
栗子味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰脚不遂、尿频、脾肾虚寒的人群。
夏天男人补肾要注意什么？
1.在性欲方面无论你是未婚青少年还是刚结婚的朋友，你都应该控制自己，因为每次做爱后，我们都要消耗大量的能量。俗话说，一滴精十滴血，平时要控制，不要让气质来。
2.饮食中要注意多吃壮阳补肾的食物。常见的有韭菜羊肉，当然还有一些蛋白质。黑米和长豆是补肾的好食物。我建议吃素食补肾菜，因为素食对身体有好处。
3.不要乱用药。现在市场上有很多所谓的补肾壮阳药。我们不应该随便尝试。我身体的一个邻居过去吃补肾药，但后来去了医院。因此，我们应该采取科学的方法慢慢调节。
