三色

三色糙米是什么米 长期吃三色糙米的作用和功效

三色糙米饭是哪三种米
三色糙米是糙米、红米、黑米三种类型的米混合而成。其蛋白质含量虽然不多，但是质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全。
所以，吃三色...