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中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效;可入药入膳，...
2023-09-08 阅读全文>>
天然https://img.cyone.com.cn/d/file/nyzy/202105/黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色https://img.cyone.com.cn/d/file/nyzy/202105/黑米厉害而已。消费者在购买https:...
2023-09-08 阅读全文>>
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物...
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材料:
A.老面团
高筋面粉 100克
温水 65克
干酵母 1/4小勺
B.主面团
高筋面粉 200克
温水 120克
砂糖 2大勺
盐 1/4小勺
干酵母 1/2小勺
黑米饭 80克 (提前将黑米饭煮好放...
黑米作为一种比较常见的营养食物，它拥有坚韧的外皮，通过几分钟的冲洗和焖煮是不能够将之烹煮熟透的，所以我们需要提前一天来浸泡黑米，这样才能够松软黑米的外壳，保证黑米容易被...
2023-09-06 阅读全文>>
黑米外表油亮，清香可口，有很好的滋补作用，被誉为“补血米”、“长寿米”。黑米比普通大米更具营养，有“黑珍珠”、“世界米中之王”...
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黑米红豆粥是老百姓口中一道十分有营养的粥类食品，俗话说，“民以食为天”，一日三餐是每个人每天都要做的事情，而黑米红豆粥由于其独特的营养价值，不仅口味鲜美，还能对...
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黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。今天小编就给大家介绍几道补肾黑米粥的做法。
黑米粥
黑米100克，淘洗...
在中国主要以大米为主食。中国除了大米,还有黄米小米黑米紫米等等.每种米都有每一种的味道,它们的用途也不一样.像大米人们通常用它来煮饭,小米人们更愿意把它熬成粥,小米...
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对于南方人来说，大米是人们食物的主要来源，要是一天不吃米饭可能就会不习惯，吃多了大米饭，有时也会想换点花样，所以现在越来越多人选择黑米，大家都知道黑米是营养价值是很高的，那...
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黑米，中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。...
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黑米可以做成的食物有很多,像平时大家经常喝的黑米粥.喝起来味道甜甜的.很多人都喜欢买黑米粥当早餐.而且,黑米粥还能有减肥的功效.黑米和白米不同,黑米和小米她们都是经...
2023-09-06 阅读全文>>
黑米含有各种不同的营养元素，含有各种蛋白质，以及脂肪，能够有效满足人体每天所需要的营养，同时能够开胃，如果大家在吃饭之前吃黑米的话，能够增强食欲，也能够起到明目的作用，很多人...
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黑米粉的做法
黑米粉的材料：黑米
黑米粉的做法：
1. 将黑米浸泡一个晚上，清洗去除杂质；
2. 水稍微沥干，将黑米入锅里翻炒使水汽收干；
3. 将炒好的黑米用料理机研磨成粉就完成了。...
黑米粥的做法
原料：黑米100克、红糖适量。
黑米粥的做法：先将黑米清洗，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。
“三黑”粥
原料：黑米50克，...
黑米的营养价值及功效：黑米的功效
益气补血 暖胃健脾 滋补肝肾 缩小便 止咳喘 脾胃虚弱 体虚乏力 贫血失血 心悸气短 咳嗽喘逆 早泄 滑精 小便频
黑米的营养价值及功效：黑米...