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老年人经常吃菠菜可以预防中风
菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本原料。一旦缺乏叶酸，最明显的就...
菠菜白斑病如何进行防治
菠菜白斑病症状：菠菜白斑病的症状主要表现在叶片上。下部叶片先发病，病斑呈圆形至近圆形，病斑边缘明显，大小0.5－3.5毫米，病斑中间黄白色，外缘褐至紫褐色，...
1、菠菜
谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪...
首先，我先为大家介绍一下菠菜白斑病是如何发生的？菠菜白斑病菌以菌丝体随病残体在土壤中越冬，翌春病菌借风、雨传播蔓延。生长势弱、温暖潮湿条件下易发病。
症状：菠菜白斑病...
首先，菠菜中的铁含量并不高，每100克含2.9mg克的铁（芹菜为6.9mg，是菠菜的2倍多），含铁量很一般；其次，菠菜中的铁属于非血红素铁，身体吸收它时，还要受到食物中草酸、植酸、膳食纤维及多...
2023-09-05 阅读全文>>
1、菠菜粥：菠菜、大枣各50克，粳米100克。将粳米、大枣清洗，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次，连服...
2023-09-05 阅读全文>>
大棚菠菜的施肥技术
菠菜根据不同的生产季节划分为冬菠菜、春菠菜、秋菠菜。冬菠菜头年秋末播种翌年春天收获冬季需进行长时间的休眠，所以尤其需要注意冬菠菜的施肥。
亩产...
菠菜是一种耐寒性很强的蔬菜，在0℃-零下8℃贮藏冻结后，再经缓慢化冻仍可恢复新鲜状态。笔者最近走访调查了几位菠菜贮藏户，现将了解贮藏方法整理出来供读者参考。
一、挖贮藏...
菠菜越冬如何管理
浇封冻水。根据土壤含水量多少决定浇不浇封冻水。沙壤土绝对含水量低于15%，壤土低于17%，粘土低于20%时应浇封冻水。适宜浇水的浇封冻水时间一般以白天土壤...
菠菜的生长条件
1、温度及日照
在绿叶蔬菜中，菠菜的耐寒力较强，成株在冬季最低气温为-10℃左右的地区，可以在露地安全越冬。华北、东北、西北等地区的北部，冬季平均最低气温低...
用菠菜的注意事项
1.菠菜含草酸较多,与含钙丰富的食物（如豆腐）共烹,可形成草酸钙,既不利于人对食物钙的吸收,又有害胃肠消化,烹调时需注意.
2.食用菠菜时,可先在沸水...
1、视力模糊，两目干涩：
上班族老盯着电脑屏幕很容易用脑过渡!在这时来道菠菜食疗效果不错!
食用方法：鲜菠菜、羊肝各500克。将水烧沸后入羊肝，稍滚后下菠菜，并加适量盐、麻油、...
菠菜的营养成分
营养素含量(每100克) 热量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70 ;菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、...
吃菠菜可以增加肌肉力量
美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血...
播期与品种
秋菠菜。8-9月播种，播后30-40天可分批采收。品种宜选用较耐热、生长快的早熟品种，如犁头菠、华菠1号、广东圆叶、春秋大叶等。
越冬菠菜。10中旬-11月上旬播种，春...
棚室越夏菠菜种植技术的主要措施如下：
1、菠菜种植技术：保护设施
5-7月期间播种的菠菜都属于越夏菠菜，在种植越夏菠菜时均需采用遮阳蔽雨的方法。可利用日光温室（冬暖大棚）夏...
菠菜怎么做好吃：蒜泥菠菜
材料：菠菜，蒜，生抽，麻油。
蒜泥菠菜的做法：
1、菠菜清洗，切成两段，蒜剁碎。
2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。
3、再放菠菜叶子焯烫断生后...
菠菜的营养成分
菠菜的营养价值极高且营养含量丰富，菠菜营养素含量(每100克) 热量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70 ;菠菜茎叶...
菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸...
2023-09-05 阅读全文>>
从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀，会引起人体患结石病。然而，这种说法却没有看到问题的另一个方面―――菠菜当中也...
2023-09-05 阅读全文>>
春菠菜怎样施肥好
春菠菜播种早，土壤化冻7—10厘米深即可播种。整地施肥均在上年秋上冻前进行。亩撒施有机肥4000—5000千克，深翻20—25厘米，耙平作畦。春菠...
菠菜种植技术之斑点病防治
菠菜斑点病叶片染病，初生褪色不规则形宵斑点，水渍状，扩大后呈多角形或不规则形，大小约3—4毫米，病斑中间深褐色至黑褐色，外围句一圈窄的褪绿晕...
菠菜种植技术之丰产管理：播种管理
菠菜以撒播为主，也可条播。在高温条件下因发芽缓慢，故早秋播种的宜浸种催芽，即将种子浸12小时后，放在 4℃ 低温的冰箱中处理24小时，然后在15...
菠菜种植植株的性型大致可分为以下四种：一是绝对雄株，只开雄花。二是营养雄株，只开雄花，与绝对雄株比较，基生叶较大，抽薹较迟。三是雌株，仅开雌花，抽薹较雄株迟。四是雌雄同株，同一...
2023-09-05 阅读全文>>
菠菜种植技术之污霉病防治
Cladosporium macrocarpum Preuss. 称大孢枝孢，属半知菌类真菌。分生孢子梗褐色，簇生，顶部或中间常局部膨大，单枝稍曲折；分生孢子暗色，较宽，长圆形，具隔...
