建议在种植向日葵时，准备营养丰富且通气性好的土壤，以便小苗能够快速生长。准备好的土壤可以直接将种子撒在表面，覆盖土壤并适量浇水，向日葵很快就会发芽。在生长期要注意管理，及时进行间苗。间苗后保证向日葵之间的距离在四五公分左右，这样它们可以健康生长，很快就会开花。
一、准备好适合的土壤
在种植之前，需要准备好适宜的土壤。尽管土壤需要有一定的耐贫瘠性能，但最好还是选择稍微肥沃一些的土壤，这样后期植物的长势会更加旺盛。可以混合使用腐叶土、园土和河沙，或者添加一些翠姆颗粒肥料，这样调配出来的土壤既肥沃又疏松透气。
二、及时种植
种植太阳花的方法很简单，通常采用撒播方法。种子可以直接撒在土壤表面，并尽量均匀地撒播，然后再盖上一层薄土。几天后，新种子就会萌发出新芽，开始生长。
三、育苗管理
苗期要加强管理，尤其是在光照，湿度，温度方面。要勤喷水保湿，但浇水量不需太多，不可长期有积水。温度提供25度左右的最好。若是降温，要适当控制，避免小苗夭折。
四、及时间苗
太阳花的小苗长势稳定之后一定要间苗处理，小苗不可长得太密，否则养分，水分都会不充足，阻碍生长。间苗的时候要准备一把镊子，分批分时的将瘦弱的小苗剪掉，只留下粗壮的就行，大概苗之间的间距要在三四公分左右。
五、注意事项
种植太阳花的时候要注意时间选择，不可太早也不能过晚，太早温度不稳定，太晚温度太高，不利于小苗萌发，生长。最好是在春季四五月份的时候进行，气温稳定且温度不高。
