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多吃泥鳅好吗

来源:互联网时间:2023-09-05 19:06:27标签: 泥鳅 泥鳅行业资讯 当前位置:黑茶农业网 > 渔业 > 手机阅读

泥鳅

泥鳅建议适量吃就好,凡事都有个度,过了肯定是不太好的。

很早以前,人们就知道吃泥鳅对胃肠病、贫血的治疗有效,可增强体力。用泥鳅给孕妇下奶的效果比鲤鱼还要好。

把泥鳅皮贴在患风湿病、神经痛人的疼痛部位,有止痛效果。看来泥鳅确实是一种能治百病的药膳了。真那么有效吗?

由于最近价钱太贵,吃泥鳅的机会减少了,不知泥鳅的营养价值是否真的那么高?临近产卵的泥鳅体内,维生素A和脂肪的含量比鳝鱼多的多。

维生素B2、维生素D、钙、磷、铁、灰分的含量也比鳝鱼多。再详细介绍一下泥鳅每100克中的营养成分;铁,4.5毫克,比含铁分多的菠菜还要多;钙,800毫克,100克鳝鱼才含钙95毫克;维生素B2、维生素B20.8毫克。

从营养价值的高低上来比,可以说三伏天的泥鳅和三伏天的鳝鱼差不多。从泥鳅肉清淡的味道上,想象不出它含有那么高的营养。当你身体疲劳、体力下降时,可以吃些泥鳅补补身体。

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