鹿茸杞子乌鸡汤
材料 鹿茸片25克,枸杞子25克,乌骨鸡1只,生姜3片
[制法]:1.鹿茸片、枸杞子、生姜(去皮)分别用清水清洗,生姜用刀背拍碎;乌骨鸡剖净,去内脏,清洗斩件,备用。
2.将备用料一齐放入炖盅内,加清水适量,盖好,用文火隔水炖4小时,调味供用。
[功能]:补益气血、补肾养肝
[适用范围]:用于身体虚弱、面色苍白、手脚不温、精神疲乏、头晕目眩、头痛、妇女产后体虚等症。
果豆乌鸡汤
材料 乌骨鸡1只,草果15克,白豆蔻30克
[制法]:1.乌骨鸡剖净,去内脏、清洗滴干水;草果、白豆蔻清洗,略打碎,放入鸡腹内,用线缝合。
2.将乌骨鸡放入炖盅内,加开水适量,盖好,用文火隔水炖3小时,调味供用。
[功能]:温中散寒、行气化湿。
[适用范围]:用于脾胃寒湿症。症见胃脘疼痛、腹胀暖气、恶心欲吐、口淡流涎、食欲不振、体倦乏力、大便不畅。亦用于肠胃病后,口淡流涎,或胃及十二指肠溃疡见有上症者。
木耳金针乌鸡汤
材料 乌骨鸡1只,黑木耳15克,金针菜30克
[制法]:将乌骨鸡剖净,去内脏,清洗斩件;黑木耳、金针菜用清水浸软,分别用清水清洗,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,置锅内用文火隔水炖3小时,调味供用。
[功能]:清肠解毒、补益脾胃
[适用范围]:用于大肠癌的防治。症见腹部不适,腹泻或便秘,里急后重,大便有脓血,或下腹部有包块。
鲜奶银耳乌鸡汤
原料:
乌鸡 1只,瘦肉 225克,银耳 19克,百合 38克,鲜奶 1杯,姜 2片,盐 适量做法:
1.银耳用水浸泡20分钟,清洗干净。
2.洗干净百合。
3.洗干净乌鸡和瘦肉,去鸡内脏,氽烫后再冲洗干净。
4.烧滚适量水,下乌鸡、瘦肉、银耳、百合和姜片,水滚后改慢火煲约2.5小时,倒入鲜奶拌匀,续滚5分钟,下盐调味即成。
特色:
银耳营养丰富,多吃能润泽肌肤及治疗便秘
乌鸡炖汤是民间滋补“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。快与家人一起分享美食吧。