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孕妇可以艾草泡脚吗?艾草泡脚方法

来源:互联网时间:2023-09-26 15:37:54标签: 当前位置:黑茶农业网 > 农业知识 > 手机阅读
艾草属于一种中草药,并且药效非常好,对于女性来说艾草就是一种神仙丹,那么孕妇可以用艾草泡脚吗,什么方法艾草泡脚效果更好呢,下面小编就给大家分析看看。

孕妇可以用艾叶泡脚吗?

答案是肯定的,孕妇是可以用艾叶泡脚的!

孕妇用艾叶的泡脚的作用:

安胎的作用,对于孕妇还是可以用的,可以安胎。现代对艾叶的研究表明,艾叶有较好的预防疾病及康复保健作用。艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用,能避疫驱病邪等,艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。所以说在孕期适当使用艾叶泡脚洗澡或者是食用艾叶,都会对孕妇存在一定的好处。

但孕妇泡脚要注意:

1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。

孕妇泡脚的时候要控制好时间,一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中,人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况,如出现胸闷、头晕等状况,应暂停泡脚,躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚。

吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚。

孕妇泡脚时用清水即可,不要使用药物熏蒸,容易导致流产。

4、不要去做足疗。

孕期不要去做足疗,并且不要随意按摩脚底,因为足底有子宫反射区,容易引起流产。

泡脚方法:

1、首先要先准备一定量的艾草,可以选择新鲜的艾草,也可以选择干艾草。如果选择新鲜的艾草来泡脚,大概50克左右就可以了。如果是干艾草,大概30克左右即可。

2、然后就先将水烧开,准备好一个泡脚盆,泡脚用的盆最好选择木质的,因为木质盆有很好的长效保持水温的作用,人们在跑的时候也会比较舒服,盆底的厚度 要比一般的所料盆底要厚,让脚与地面的间距更远一些。你也可以买一些电子的泡脚桶,但是那个样在清理方面,就需要费一点功夫。毕竟艾叶会有残渣遗留在桶内的。

3、将水烧开后放入艾草,大概再煮15分钟,这样可以把艾草中的药效煮出来。

4、煮好的艾草水放置一旁,等到水温合适自己泡脚的温度时,在进行泡脚。

由此可见,孕妇是可以泡脚的,但是也要注意事项,不能一次泡脚时间太长哦。

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